Todos os dias eu buscava incessantemente a ilusão de felicidade e me automedicava com álcool para anestesiar a dor. Esgotando totalmente todos os caminhos, finalmente cheguei ao fundo do poço há mais de 9 anos, o que resultou em reabilitação.
Comecei a meditar quando estava em uma fase muito sombria da minha vida. Eu não percebi na época, mas estava passando por uma depressão e uma ansiedade profunda.
A vida não é fácil para ninguém e nem sempre somos ensinados nas escolas ou pela família a lidar com o sofrimento mental e emocional que a vida pode nos trazer.
Não havia nada de excepcional ou incomum em minhas “dificuldades”. Minha insatisfação e minhas dificuldades pareciam muito triviais em comparação com o que estava acontecendo no resto do mundo naquela época. Mas, mesmo assim, eram insatisfações e dificuldades.
Eu simplesmente não conseguia mais ensinar. Achei que uma mudança de emprego me ajudaria, e isso aconteceu por alguns meses. Mas eu ainda era o mesmo, um pouco estressado, cansado e infeliz…
Não confiando mais em meus estados mentais distorcidos e agitados (minhas delusões) para resolver meus problemas e me fazer feliz, comecei a confiar no desenvolvimento da paz interior.
Comecei a sofrer de insônia. A preocupação em não dormir logo se tornou um “trem descontrolado” e logo foi seguida por ansiedade e depressão generalizadas.
Diretor Espiritual Geral
