Por que gosto de meditar sobre a morte
Por Frances Lucero
Por que eu iria querer meditar sobre a morte?
Fui para minha primeira aula de meditação com o coração muito dolorido e um pouco de apreensão. O que eram todos esses "ídolos dourados" e por que as pessoas estavam se curvando a eles?
Quando vi a professora entrar na sala com um grande sorriso no rosto, fiquei imediatamente impressionada com a paz e a felicidade dela e soube que queria ter o que ela tinha.
Ao começar a aula, senti um alívio imediato e uma sensação de paz e logo parecia que eu era a única pessoa na sala, pois as palavras que ela dizia falavam diretamente a mim e ao meu coração partido.
Pensando na fragilidade da minha vida
Continuei a frequentar esses ensinamentos no Centro Kadampa, buscando essa paz e alívio toda semana. Na primeira vez em que ouvi um ensinamento sobre a morte, ele me pareceu surpreendentemente uma boa notícia, algo que eu queria ouvir mais. O quê? O assunto da morte não era um tabu, algo sobre o qual ninguém queria falar? Um assunto a ser afastado e varrido para debaixo do tapete, com o qual só se deve lidar quando confrontado?
Comecei a pensar na fragilidade da vida, da minha vida. Quando jovem, lembro-me de ter a crença real de que "nunca vou morrer". A meditação e os ensinamentos sobre a morte tiraram essa noção maluca da minha mente e começaram a me ajudar a olhar para minha vida de uma forma mais significativa e, para minha total surpresa, me fizeram sentir em paz. Lembro-me de pensar como foi revigorante ouvir ensinamentos que se concentravam na realidade de nossa situação de vida e como foi surpreendentemente pacífico entender e aprender a viver de acordo com essa realidade muitas vezes dolorosa.
Como você se prepara para a morte de alguém querido
Então, um dia, enquanto estava no trabalho, tive um pensamento: “Minha mãe vai morrer”. Até aquele momento, se esse pensamento viesse à minha mente, eu imediatamente o deixava de lado e não o permitia, como se consentir com esse pensamento fosse realmente fazer com que ele acontecesse. Ela era a luz da minha vida, uma mãe muito querida que sempre esteve presente para mim e para todos os meus irmãos em todos os nossos traumas e lutas da vida, o centro da nossa família. Quando permiti que permanecesse o pensamento de que ela iria morrer, percebi que deveria me preparar e viver de acordo com essa realidade. Então, comecei a me preparar.
Como você se prepara para a morte de uma pessoa querida?
Você pensa sobre isso, medita sobre a impermanência de tudo, inclusive daquela pessoa incrível que sempre esteve em sua vida. Uma consequência natural disso é que você começa a deixar de considerar como certo que verá essa pessoa amanhã ou nunca mais. Você começa a valorizá-la mais do que nunca e, naturalmente, faz o máximo que pode por ela, pensando que esta pode ser a minha última chance de fazer essa coisa específica por ela. Você diz a elas o quanto elas significam para você. Você faz as perguntas que sempre quis fazer. Você agradece sinceramente a ela por tudo o que fez por você e expressa seu sincero arrependimento por todas as mágoas que causou a ela.
A beleza e o benefício de viver com a consciência da morte
Então, minha mãe foi diagnosticada com câncer de pulmão terminal. Quando ela recebeu esse diagnóstico, seu rosto não mostrou nenhum sinal de angústia ou falta de aceitação. Sua fé a conduziu naquele momento e pelo resto de sua vida. E eu senti muita paz. É claro que foi difícil vê-la passar pelo doloroso declínio que ocorreu rapidamente, mas, devido à poderosa meditação sobre a morte e a impermanência, consegui manter a mente em paz todos os dias durante os dois meses seguintes, até que sua morte, maravilhosamente tranquila, ocorreu em uma manhã de outono.
Em seu funeral, que estava lotado com tantas pessoas que amavam essa mulher extraordinária, eu me revezei ao microfone, enquanto os irmãos que desejavam diziam o que estava em nossos corações. Eu sabia que a primeira coisa que eu diria seria “Que maravilha!”. Acho que isso chamou a atenção das pessoas, que ficaram surpresas. E eu realmente estava falando sério. Falei sobre a beleza e o benefício de viver com a consciência da morte. A apreciação e a aceitação dessa realidade deram a cada um de nós a oportunidade de fazer e dizer todas as coisas que não teríamos tido a oportunidade de fazer se a morte dela tivesse ocorrido inesperadamente. Sua sentença de morte foi um belo veredicto que nos aproximou, tanto uns dos outros quanto dela, nossa amada mãe.
Nos 20 anos que se passaram desde então, posso dizer que minha consciência da morte continua sendo uma parte importante da minha vida. Às vezes, penso nisso quando acordo e me levanto pela manhã, pensando: “Posso morrer hoje” ou alguém próximo a mim pode morrer hoje. Quando meu parceiro de vida e eu nos separamos para passar o dia, ao seguirmos caminhos diferentes em nossa vida diária, temos o belo hábito de expressar nosso amor e dizer “espero vê-lo novamente” de várias maneiras, com a consciência mais significativa e requintada de que talvez nunca mais nos vejamos.
Frances frequenta o Centro de Meditação Kadampa do Novo México
