Como encontrei sentido na minha vida
Mandy de Belin
Lutando para dar sentido ao mundo
Mesmo antes da chegada da pandemia, eu vinha enfrentando dificuldades. Os lutos vinham ocorrendo de forma intensa e rápida nos últimos anos. Eu havia perdido meus pais, animais de estimação e um amigo querido para o câncer muito cedo. Acrescente a isso uma situação difícil em minha cidade natal, que expôs rachaduras em meu casamento, e eu estava definitivamente tentando dar mais sentido ao mundo. Não havia nada de excepcional ou incomum em minhas "dificuldades", em comparação com muitas pessoas; eu vivi uma vida de privilégios extraordinários. Ouvir o "Serviço Mundial" no rádio todos os dias fazia com que minha insatisfação e minhas dificuldades parecessem muito triviais em comparação com o que estava acontecendo no resto do mundo naquela época. Mas, mesmo assim, eram insatisfações e dificuldades.
Procurando mais sentido na minha vida
Conheci o Dharma, os ensinamentos de Buda, no inverno de 2019. Em uma tarde de domingo, eu estava navegando ociosamente no Facebook e o Centro de Meditação Kadampa Nagarjuna apareceu no meu feed. Devo admitir que foi o lindo local, Thornby Hall, que me atraiu no início, mas eu estava em uma fase da minha vida em que buscava mais significado. Participei de uma aula de "Introdução à meditação" e, em seguida, de um curso de "Introdução ao budismo" antes que a Covid acontecesse e todos nós entrássemos em confinamento. Isso foi o suficiente para que eu me inscrevesse quando todos os ensinamentos passaram a ser on-line. Participei das aulas de meditação sempre que estavam disponíveis, além de algumas meditações na hora do almoço, e assim estava ouvindo os ensinamentos praticamente todos os dias.
O poder da positividade
O Dharma começou a funcionar para mim em vários níveis. As aulas de meditação budista ensinam uma boa psicologia cognitiva básica. Você não pode controlar a vida, mas pode controlar como se sente em relação a ela. Também me senti atraída pelos ensinamentos sobre compaixão e, principalmente, pelo fato de que ela deveria ser estendida a todos os seres vivos (amigos animais na forma de cães, gatos e cavalos eram uma parte importante da minha vida). Algumas das crenças estavam empurrando uma porta aberta - eu sempre acreditei de alguma forma inerente no renascimento e no carma, e há muito tempo defendia o "caminho do meio", embora não soubesse o que era. No início, achei mais difícil aceitar outros ensinamentos: os reinos dos infernos, por exemplo, e também tentar entender o verdadeiro significado da vacuidade. Por ser uma ocidental cínica, inicialmente desconfiei da veneração de um pequeno homem tibetano e estava ciente do perigo dos "cultos". Com o passar do tempo, fui me sentindo cada vez mais à vontade, a ponto de agora adorar sem reservas as coisas que antes considerava um pouco "estranhas" (as estátuas, as oferendas, algumas das imagens dos folhetos de oração). Não tenho vergonha de admitir que chorei quando soube da morte de Geshe-la.
Aproveitando a viagem
O ensinamento introdutório de uma recente Celebração de Dharma no Reino Unido, realizada no CMK Nagarjuna, ressoou particularmente em mim. Nossa fé budista foi comparada a uma escada. Podemos estar todos em degraus diferentes e o próximo "patamar" pode parecer muito distante, mas todos estamos progredindo. Quando olho para trás um ano ou mais, percebo que coisas que pareciam incompreensíveis em um determinado momento parecem ser compreendidas agora. As bênçãos estão surtindo efeito! Também percebo que ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas estou adorando a jornada (estou inscrito no Programa Fundamental para estudar mais a fundo, participei do meu primeiro Festival Internacional de Verão Kadampa e recebi a iniciação do Tantra Ioga Supremo).
Os benefícios da meditação budist
Ao contrário de algumas pessoas, eu não apareci em uma aula com a visão de que a meditação era a nova "droga milagrosa" sobre a qual eu estava lendo na mídia e que resolveria todos os meus problemas. Sempre fui motivado principalmente pelo desejo de aprender sobre o budismo. É claro que logo aprendi os benefícios do treinamento em meditação para aquietar a mente e passei a aceitá-la como parte integrante do caminho que estou seguindo agora.
No que diz respeito aos benefícios tangíveis, há muitos. Estou mais calma, mais feliz e muito mais capaz de aceitar as vicissitudes da vida. Isso foi observado por meus amigos e minha família. Adoro me sentir parte de uma comunidade mais ampla e fiz bons amigos em minha sangha - a comunidade de praticantes. Estou gostando de poder contribuir com as habilidades que tenho. Ainda há desafios; como todo mundo, encontro pessoas e situações que desafiam minhas crenças, tanto direta quanto indiretamente, mas geralmente sou capaz de ver isso como uma oportunidade de praticar o que aprendi.
Mandy de Belin
Mandy frequenta o Centro de Meditação Kadampa Nagarjuna
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