Dharma significa "proteção". Ao praticarmos os ensinamentos de Buda, nós nos protegemos do sofrimento e dos problemas. Todos os problemas que enfrentamos na vida cotidiana têm origem na ignorância e o método para eliminar a ignorância é a prática do Dharma.

Praticar o Dharma é o método supremo para melhorar a qualidade de nossa vida humana. A qualidade de vida não depende do desenvolvimento externo ou do progresso material, mas do desenvolvimento interno da paz e da felicidade.

Por exemplo, no passado, muitos budistas viviam em países pobres e subdesenvolvidos, mas conseguiam encontrar felicidade pura e duradoura praticando o que Buda havia ensinado.

Se integrarmos os ensinamentos de Buda em nossa vida diária, seremos capazes de resolver todos os nossos problemas internos e alcançar uma mente verdadeiramente pacífica. Sem paz interior, a paz exterior é impossível.

Se primeiro estabelecermos a paz em nossa mente por meio do treinamento em caminhos espirituais, a paz externa virá naturalmente; mas se não o fizermos, a paz mundial nunca será alcançada, não importa quantas pessoas façam campanha por ela.