Lidando com o medo da cirurgia

Kathy Sagar

Kathy Seger Ottawa

O envelope chegou pelo correio explicando as informações básicas que eu precisava saber para minha cirurgia. "Cirurgia?", pensei. Pensei. Pelos detalhes contidos na carta, eu estaria acordado e teria anestesia local. Decidi que reenquadrar a situação era uma boa opção. De agora em diante, passei a me referir a ela como um "procedimento médico". Isso fez com que parecesse mais fácil para uma pessoa que se deita quando recebe agulhas por se sentir fraca. Esse é um fato que não gosto de admitir, porque, ei, não sou mais forte do que isso?

O corpo que você normalmente vê não existe

Nos dias e semanas seguintes, os pensamentos sobre o procedimento entraram em minha mente, foram ponderados e levemente estressados, e então passei para outros pensamentos. Havia um link de vídeo na carta que fornecia informações sobre o processo passo a passo pelo qual eu passaria. Tenho uma pequena mancha de câncer de pele de células basais, o tipo de câncer de pele mais comum e de fácil tratamento. A área do tamanho de uma moeda de dez centavos de pele danificada entre a ponte do meu nariz e o canto interno do meu olho precisou ser removida. É o resultado da exposição ao sol durante meus 48 anos neste corpo. Eu queria assistir ao link, mas sabia que deveria ser estratégico e não assisti-lo logo antes de dormir. No final de um dia de trabalho, digitei o endereço do link em meu computador e assisti ao breve vídeo. Mesmo as pessoas que não estudam budismo sabem que nossa preocupação obsessiva com o ego (auto-apreço) é muito forte. Portanto, quando chegaram à parte que mostrava o médico cortando a pele danificada, foi animado. Eu gostei muito disso. Tenho que admitir que meio que estremeci e desviei o olhar ao mesmo tempo.........porque era isso que ia acontecer comigo! Aproveito essa oportunidade para tentar aplicar um pouco da sabedoria que talvez eu não tenha compreendido 100%. Digo a mim mesmo: "Lembre-se, o corpo que você vê normalmente não existe". Sinto uma mudança muito pequena, mas perceptível.

Shimmering interactive holographic human body icon with glowing effects in the air

Um lugar maravilhoso para se estar

Um mês se passou desde que a carta chegou e eu acordei cedo para estar na clínica para o meu "procedimento". Estou no chuveiro e recito uma prece budista tradicional. Às vezes, faço isso como uma forma de relaxar a mente e, hoje, também como uma forma de chamar minha equipe de apoio que sei que estará comigo durante a provação que se aproxima - também conhecida como os Budas, que gosto de considerar como super-heróis. Concentro-me nas palavras da oração, dizendo-a lentamente, palavra por palavra, e não simplesmente recitando no piloto automático. Quando chego à frase "E tua mente, refúgio para todos os seres vivos", ela me chama a atenção; que pensamento adorável e útil. Tentarei mudar meu foco enquanto eles estiverem fazendo o procedimento e usarei minha imaginação para me conectar à mente de Buda. Esse parece ser um lugar maravilhoso para se estar. Vale a pena tentar.

Enquanto tomo o café da manhã, encontro um pedaço de papel rígido, do tamanho de um bolso, que sobreviverá ao dia, pego uma caneta hidrográfica e escrevo: "E tua mente, refúgio para todos os seres vivos". Coloco esse papel e uma pequena imagem de Buda no bolso da calça jeans.

refuge

Aplicando Dharma

Na clínica, a enfermeira me faz sentar em uma cadeira semelhante à de um dentista; ela se ajusta em altura e se inclina da mesma forma. Ela é muito simpática e já me sinto próxima a ela. Ela me ajudou a ficar mais tranquilo. Sou muito grato. Ela me olha nos olhos e pergunta genuinamente como estou me sentindo em relação ao procedimento. "Em geral, estou me sentindo bem, mas vou ser sincera, estou muito nervosa." Ela diz que tomar um Ativan é uma opção para reduzir a ansiedade.

Nos diferentes desafios da vida, todos temos de saber de que apoio precisamos e quais são nossos limites. Às vezes, temos que estar de fato na situação para resolver isso. Às vezes, conseguimos superar a situação e ter esse conhecimento para a próxima vez. Sei que consegui manter a calma em situações bastante intensas. Também sei que, quando a poeira baixa, minhas emoções aumentam; talvez eu devesse pedir um Ativan para levar! Eu queria usar essa experiência para realmente aplicar o Dharma, para fortalecer minha prática de refúgio. Essa é uma prática que eu realmente compreendo e posso apoiar totalmente. Nos anos em que venho estudando e praticando o Dharma, muitas vezes fui levado às lágrimas pela gratidão e admiração que sinto. Grato por ter me conectado com os Budas e admirado com a sabedoria a que fui exposto e que estou trabalhando para desenvolver ainda mais. Agradeço a oferta de Ativan, mas digo à enfermeira que estou bem (tenho os super-heróis comigo).

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Movendo minha mente para os Buda

Muita coisa aconteceu naquele dia entre minha chegada, às 7h30, e minha partida, às 15h. Havia agulhas para congelar, agulhas para costurar, havia tempo de espera, havia tempo para trabalhar ativamente. E, durante boa parte desse tempo, eu tinha a capacidade de mover ativamente minha mente para os Budas, para buscar refúgio.

Perto do final de seu trabalho comigo, perguntei à médica quanto tempo mais o procedimento duraria, pois eu estava sentindo uma dor de referência devido ao efeito da anestesia que estava começando a passar. Ela disse: "Só preciso colocar dois pontos finais de fechamento e pronto". Como alguém que adora costurar, achei isso muito engraçado. Mas o mais importante é que ele me lembrou que, como praticantes do Dharma, todos nós estamos em progresso.

Kathy Sager participa do CMK Ottawa

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