Lidando com o medo da cirurgia
Kathy Sagar
O envelope chegou pelo correio explicando as informações básicas que eu precisava saber para minha cirurgia. "Cirurgia?", pensei. Pensei. Pelos detalhes contidos na carta, eu estaria acordado e teria anestesia local. Decidi que reenquadrar a situação era uma boa opção. De agora em diante, passei a me referir a ela como um "procedimento médico". Isso fez com que parecesse mais fácil para uma pessoa que se deita quando recebe agulhas por se sentir fraca. Esse é um fato que não gosto de admitir, porque, ei, não sou mais forte do que isso?
O corpo que você normalmente vê não existe
Nos dias e semanas seguintes, os pensamentos sobre o procedimento entraram em minha mente, foram ponderados e levemente estressados, e então passei para outros pensamentos. Havia um link de vídeo na carta que fornecia informações sobre o processo passo a passo pelo qual eu passaria. Tenho uma pequena mancha de câncer de pele de células basais, o tipo de câncer de pele mais comum e de fácil tratamento. A área do tamanho de uma moeda de dez centavos de pele danificada entre a ponte do meu nariz e o canto interno do meu olho precisou ser removida. É o resultado da exposição ao sol durante meus 48 anos neste corpo. Eu queria assistir ao link, mas sabia que deveria ser estratégico e não assisti-lo logo antes de dormir. No final de um dia de trabalho, digitei o endereço do link em meu computador e assisti ao breve vídeo. Mesmo as pessoas que não estudam budismo sabem que nossa preocupação obsessiva com o ego (auto-apreço) é muito forte. Portanto, quando chegaram à parte que mostrava o médico cortando a pele danificada, foi animado. Eu gostei muito disso. Tenho que admitir que meio que estremeci e desviei o olhar ao mesmo tempo.........porque era isso que ia acontecer comigo! Aproveito essa oportunidade para tentar aplicar um pouco da sabedoria que talvez eu não tenha compreendido 100%. Digo a mim mesmo: "Lembre-se, o corpo que você vê normalmente não existe". Sinto uma mudança muito pequena, mas perceptível.
Um lugar maravilhoso para se estar
Um mês se passou desde que a carta chegou e eu acordei cedo para estar na clínica para o meu "procedimento". Estou no chuveiro e recito uma prece budista tradicional. Às vezes, faço isso como uma forma de relaxar a mente e, hoje, também como uma forma de chamar minha equipe de apoio que sei que estará comigo durante a provação que se aproxima - também conhecida como os Budas, que gosto de considerar como super-heróis. Concentro-me nas palavras da oração, dizendo-a lentamente, palavra por palavra, e não simplesmente recitando no piloto automático. Quando chego à frase "E tua mente, refúgio para todos os seres vivos", ela me chama a atenção; que pensamento adorável e útil. Tentarei mudar meu foco enquanto eles estiverem fazendo o procedimento e usarei minha imaginação para me conectar à mente de Buda. Esse parece ser um lugar maravilhoso para se estar. Vale a pena tentar.
Enquanto tomo o café da manhã, encontro um pedaço de papel rígido, do tamanho de um bolso, que sobreviverá ao dia, pego uma caneta hidrográfica e escrevo: "E tua mente, refúgio para todos os seres vivos". Coloco esse papel e uma pequena imagem de Buda no bolso da calça jeans.
Aplicando Dharma
Na clínica, a enfermeira me faz sentar em uma cadeira semelhante à de um dentista; ela se ajusta em altura e se inclina da mesma forma. Ela é muito simpática e já me sinto próxima a ela. Ela me ajudou a ficar mais tranquilo. Sou muito grato. Ela me olha nos olhos e pergunta genuinamente como estou me sentindo em relação ao procedimento. "Em geral, estou me sentindo bem, mas vou ser sincera, estou muito nervosa." Ela diz que tomar um Ativan é uma opção para reduzir a ansiedade.
Nos diferentes desafios da vida, todos temos de saber de que apoio precisamos e quais são nossos limites. Às vezes, temos que estar de fato na situação para resolver isso. Às vezes, conseguimos superar a situação e ter esse conhecimento para a próxima vez. Sei que consegui manter a calma em situações bastante intensas. Também sei que, quando a poeira baixa, minhas emoções aumentam; talvez eu devesse pedir um Ativan para levar! Eu queria usar essa experiência para realmente aplicar o Dharma, para fortalecer minha prática de refúgio. Essa é uma prática que eu realmente compreendo e posso apoiar totalmente. Nos anos em que venho estudando e praticando o Dharma, muitas vezes fui levado às lágrimas pela gratidão e admiração que sinto. Grato por ter me conectado com os Budas e admirado com a sabedoria a que fui exposto e que estou trabalhando para desenvolver ainda mais. Agradeço a oferta de Ativan, mas digo à enfermeira que estou bem (tenho os super-heróis comigo).
Movendo minha mente para os Buda
Muita coisa aconteceu naquele dia entre minha chegada, às 7h30, e minha partida, às 15h. Havia agulhas para congelar, agulhas para costurar, havia tempo de espera, havia tempo para trabalhar ativamente. E, durante boa parte desse tempo, eu tinha a capacidade de mover ativamente minha mente para os Budas, para buscar refúgio.
Perto do final de seu trabalho comigo, perguntei à médica quanto tempo mais o procedimento duraria, pois eu estava sentindo uma dor de referência devido ao efeito da anestesia que estava começando a passar. Ela disse: "Só preciso colocar dois pontos finais de fechamento e pronto". Como alguém que adora costurar, achei isso muito engraçado. Mas o mais importante é que ele me lembrou que, como praticantes do Dharma, todos nós estamos em progresso.
Kathy Sager participa do CMK Ottawa
