Minha Meditação de Vida – Novos Blogs Kadampa

Descubra nossa mais recente adição ao Kadampa.org, os "My Living Meditation" Kadampa Blogs. Esta coleção inspiradora apresenta histórias da vida real de praticantes Kadampa. Explore como os ensinamentos e meditações Kadampa guiaram as pessoas através de desafios como perda, raiva, solidão e muito mais, iluminando o caminho para a paz e a felicidade. Aproveite estas primeiras oito postagens atraentes, cada uma delas uma janela para o poder transformador do Dharma.

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Aprender a sorrir novamente

Eu simplesmente não conseguia mais ensinar. Achei que uma mudança de emprego me ajudaria, e isso aconteceu por alguns meses. Mas eu ainda era o mesmo, um pouco estressado, cansado e infeliz...

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breaking the chains

Como uso a meditação em minha vida

Não confiando mais em meus estados mentais distorcidos e agitados (minhas delusões) para resolver meus problemas e me fazer feliz, comecei a confiar no desenvolvimento da paz interior.

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Sleepless man suffers from insomnia.

Superar a insônia com meditação

Comecei a sofrer de insônia. A preocupação em não dormir logo se tornou um “trem descontrolado” e logo foi seguida por ansiedade e depressão generalizadas.

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Como a prática de meditação me ajudou a lidar com a doença incurável da minha esposa

Seis anos depois que começamos com o Dharma (prática de meditação budista), Sandy foi diagnosticada com uma condição autoimune rara e incurável que resultou em crises periódicas e progressivas de degeneração muscular.

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isolated woman

Encontros com a ajuda da sabedoria

Ao navegar por essa confusa vida de solteiro de trinta e poucos anos, estou descobrindo que alguns princípios budistas, aprendidos em meu centro de meditação, oferecem profunda sabedoria e serenidade.

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Happy woman jumping and enjoying life in field at sunset in mountains

Perceber que não preciso me preocupar

De repente, pude ver que isso não é necessariamente quem eu sou, é apenas um pensamento que estou tendo. Eu poderia ter pensamentos diferentes. Em qualquer momento, tenho flexibilidade...

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