Diretor Espiritual Geral
A meditação muda tudo -Turnê de Dharma na Alemanha
nov 9, 2024
Minha Meditação de Vida – Novos Blogs Kadampa
Descubra nossa mais recente adição ao Kadampa.org, os "My Living Meditation" Kadampa Blogs. Esta coleção inspiradora apresenta histórias da vida real de praticantes Kadampa. Explore como os ensinamentos e meditações Kadampa guiaram as pessoas através de desafios como perda, raiva, solidão e muito mais, iluminando o caminho para a paz e a felicidade. Aproveite estas primeiras oito postagens atraentes, cada uma delas uma janela para o poder transformador do Dharma.
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Lidando com o medo da cirurgia
O envelope chegou pelo correio explicando as informações básicas que eu precisava saber para minha cirurgia. "Cirurgia?" Eu pensei... Eu queria usar essa experiência para realmente aplicar o Dharma, para fortalecer minha prática de refúgio.
O álcool estava destruindo minha vida; a meditação me curou
Todos os dias eu buscava incessantemente a ilusão de felicidade e me automedicava com álcool para anestesiar a dor. Esgotando totalmente todos os caminhos, finalmente cheguei ao fundo do poço há mais de 9 anos, o que resultou em reabilitação.
Por que gosto de meditar sobre a morte
A primeira vez que ouvi um ensinamento sobre a morte, pareceu-me surpreendentemente uma boa notícia, algo que eu queria ouvir mais. O quê? O assunto da morte não era um tabu, algo sobre o qual ninguém queria falar?
Livrar-se da ansiedade avassaladora
Eu lutei contra a ansiedade desde que me lembro. Eu estava tão familiarizado com o sentimento que me identificava com ele: "Sou uma pessoa ansiosa". Esse padrão de pensamento se tornou uma parte necessária de como eu processava os desafios que enfrentava em minha vida.
Eu tinha pavor de meditação
Você tem pavor de meditação? Parabéns, você não está sozinho! Eu tinha certeza de que não conseguiria fazer isso. Comecei assistindo às aulas on-line porque estava ansioso para parecer um completo idiota.
Como a meditação melhorou minha vida familiar
Sinto como se estivesse sempre correndo, sempre atrasado para alguma coisa e sempre atrás de algo que precisa ser feito ontem. Estou exausto praticamente o tempo todo...
A raiva me fez aprender a meditar
Em 2001, um pequeno anúncio de jornal chamou a atenção de uma mãe solteira bastante irritada e exasperada, que tentava se manter sã em uma situação cada vez mais difícil. O anúncio dizia: "Você está com raiva? Gostaria de encontrar um pouco de paz em circunstâncias difíceis? Isso foi há 23 anos!
Superando a ansiedade social através do amor
Conheci o Budismo Kadampa quando tinha 16 anos de idade. Eu estava cheio de esperança e ambição. Mas também estava no meio do caminho de um desafio novo e incapacitante que havia se aproximado de mim e começando a arruinar minha vida: a ansiedade social.
A meditação me tirou de um lugar escuro
Comecei a meditar quando estava em uma fase muito sombria da minha vida. Eu não percebi na época, mas estava passando por uma depressão e uma ansiedade profunda.
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