General Spiritual Director
Les programmes de fondation dans les centres kadampas à travers le monde
Nov 15, 2024
Ma méditation vivante - Nouveaux blogs kadampas
Découvrez notre dernier ajout à Kadampa.org, les blogs kadampas "Ma méditation vivante". Cette collection inspirante présente des histoires vécues par des pratiquants kadampas. Découvrez comment les enseignements et les méditations kadampas ont guidé des personnes à travers des défis tels que la perte, la colère, la solitude, et plus encore, en éclairant le chemin vers la paix et le bonheur. Profitez de ces huit premiers articles passionnants, chacun d'entre eux étant une fenêtre sur le pouvoir transformateur du dharma.
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Faire face à la peur de la chirurgie
L'enveloppe est arrivée par la poste, expliquant les informations de base dont j'avais besoin pour mon opération. "Une opération ?" me suis-je dit... Je voulais profiter de cette expérience pour vraiment appliquer le dharma, pour renforcer ma pratique du refuge.
L’alcool détruisait ma vie ; la méditation l’a guérie
Chaque jour, je poursuivais sans relâche l'illusion du bonheur, puis je m'auto-médicamentais avec de l'alcool pour endormir la douleur. Après avoir épuisé toutes les possibilités, j'ai finalement touché le fond il y a plus de 9 ans, ce qui m'a permis de me réadapter.
Pourquoi j’aime méditer sur la mort
La première fois que j'ai entendu un enseignement sur la mort, je l'ai ressenti étonnamment comme une bonne nouvelle, comme quelque chose que je voulais entendre plus souvent. Qu'est-ce que cela signifie ? Le sujet de la mort n'était-il pas tabou, personne ne voulait en parler ?
Se débarrasser d’une anxiété accablante
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours lutté contre l'anxiété. Ce sentiment m'était si familier que je m'y identifiais : « Je suis une personne anxieuse ». Ce schéma de pensée était devenu une partie nécessaire de la façon dont je traitais les défis auxquels j'étais confronté dans ma vie.
J’étais terrifié par la méditation
Êtes-vous terrifié par la méditation ? Félicitations, vous n'êtes pas seul ! J'étais persuadé que je n'y arriverais pas. J'ai commencé par regarder les cours en ligne parce que j'avais peur d'avoir l'air d'un idiot.
Comment la méditation a amélioré ma vie de famille
J'ai l'impression d'être toujours en train de courir, d'être toujours en retard pour quelque chose et de toujours courir après quelque chose qui doit être fait hier. Je suis épuisée presque tout le temps...
La colère m’a fait apprendre à méditer
En 2001, une petite annonce dans un journal a attiré l'attention d'une mère célibataire plutôt en colère et exaspérée, qui essayait de rester saine d'esprit dans une situation de plus en plus difficile. L'annonce disait : « Êtes-vous en colère ? Aimeriez-vous trouver un peu de paix dans des circonstances difficiles ? » C'était il
Surmonter l’anxiété sociale grâce à l’amour
J'ai rencontré le bouddhisme kadampa pour la première fois à l'âge de 16 ans. J'étais plein d'espoir et d'ambition. Mais j'étais aussi à mi-chemin d'un nouveau défi paralysant qui s'était insinué en moi et avait commencé à gâcher ma vie : l'anxiété sociale.
La méditation m’a permis de sortir d’une situation sombre
J'ai découvert la méditation alors que j'étais dans une phase très sombre de ma vie. Je ne m'en suis pas rendu compte à l'époque, mais je souffrais d'une dépression et d'une anxiété de haut niveau.
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