My Living Meditation

Kadampa Blogs

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Inspiring stories of Kadampa practitioners, sharing how meditation has helped them overcome life's obstacles and transformed their lives.

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Krebs durch meine Praxis verwandeln

Wir reden davon, „im Jetzt zu leben“, aber die Krebserkrankung gab mir eine echte Gelegenheit – die Erkenntnis, dass du, wenn du wirklich im Jetzt lebst, nicht unter Dingen leidest, die noch nicht passiert sind.

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Mit dem Tod meiner Mutter fertig werden

Die Trauer hatte mein Leben gestohlen. Ich betrat das erste Mal ein Kadampa Zentrum, kurz nachdem ich meine Mutter durch Krebs verloren hatte. Ich war wütend und unendlich traurig.

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Hand stacking pebbles to make shape of hourglass as a symbol of patience. Concept of meditation, slow down and controlling time.

Wie Meditation mir geholfen hat, mit meiner Wut umzugehen

Im Laufe meines Lebens gab es unzählige Gelegenheiten, bei denen ich innerhalb eines Augenblicks von Freude zu Frustration oder Wut übergegangen bin. Ich fühlte mich schrecklich, weil ich wütend wurde und die Fassung verlor; ich sagte mir, dass ich es beim nächsten Mal besser machen würde…

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Wieder lernen zu lächeln

Ich konnte einfach nicht mehr lehren. Ich dachte, ein Jobwechsel würde mir helfen, und das tat er auch ein paar Monate lang. Aber ich war immer noch dieselbe, ein bisschen gestresst, müde und unglücklich…

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breaking the chains

Wie ich Meditation in meinem Leben nutze

Ich vertraute nicht länger darauf, dass meine verzerrten, aufgewühlten Geisteszustände (meine Verblendungen) meine Probleme lösen und mich glücklich machen würden, sondern verließ mich stattdessen darauf, inneren Frieden zu entwickeln.

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Sleepless man suffers from insomnia.

Schlaflosigkeit mit Meditation überwinden

Ich begann unter Schlaflosigkeit zu leiden. Die Sorge, nicht schlafen zu können, wurde bald zu einem „führerlosen Zug“ und bald folgten allgemeine Angstzustände und Depressionen.

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Wie die Meditationspraxis mir half, mit der unheilbaren Krankheit meiner Frau umzugehen

Sechs Jahre nachdem wir mit dem Dharma (buddhistische Meditationspraxis) begonnen hatten, wurde bei Sandy eine seltene und unheilbare Autoimmunbedingung diagnostiziert, die zu regelmäßigen und fortschreitenden Muskeldegenerationen führte.

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isolated woman

Partnersuche mit Hilfe der Weisheit

Während ich mich durch dieses verwirrende Single Dasein in den Dreißigern bewege, entdecke ich, dass einige buddhistische Prinzipien, die ich in meinem Meditationszentrum gelernt habe, tiefgründige Weisheit und Gelassenheit darbringen.

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Happy woman jumping and enjoying life in field at sunset in mountains

Verwirklichen, dass ich mir keine Sorgen machen muss

Plötzlich konnte ich erkennen, dass ich nicht unbedingt so bin, sondern nur ein Gedanke, den ich habe. Ich könnte auch andere Gedanken denken. In jedem Moment habe ich die Flexibilität…

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Share Your Dharma Journey

If you have a personal story about the positive impact of Dharma in your life and would like to share it with the community, please feel free to reach out to us. You can submit your story by emailing it to [email protected]. We look forward to hearing from you and sharing your inspiring journey with others.