Wie ich einen Sinn in meinem Leben fand
Mandy de Belin
Kämpfen, um den Sinn der Welt zu verstehen
Schon bevor die Pandemie kam, hatte ich zu kämpfen. In den letzten Jahren häuften sich die Trauerfälle. Ich hatte Eltern, Haustiere und einen lieben Freund viel zu früh durch Krebs verloren. Dazu kam noch eine schwierige Situation in meinem Heimatdorf, die Risse in meiner Ehe offenbarte, und ich war definitiv auf der Suche nach einem Sinn in der Welt. Verglichen mit vielen anderen Menschen waren meine "Nöte" nichts Außergewöhnliches oder Ungewöhnliches; ich habe ein Leben mit außergewöhnlichen Privilegien geführt. Wenn ich jeden Tag den "Weltdienst" im Radio hörte, erschienen mir meine Unzufriedenheit und meine Schwierigkeiten im Vergleich zu dem, was im Rest der Welt zu dieser Zeit passierte, sehr trivial. Aber es waren trotzdem Unzufriedenheiten und Schwierigkeiten.
Auf der Suche nach mehr Sinn in meinem Leben
Ich bin im Winter 2019 zum ersten Mal auf den Dharma, Buddhas Unterweisungen, gestoßen. An einem Sonntagnachmittag surfte ich müßig auf Facebook, und das Nagarjuna Kadampa Meditationszentrum tauchte in meinem Feed auf. Ich muss zugeben, dass mich zuerst der wunderschöne Ort, Thornby Hall, angezogen hat, aber ich war in einer Phase meines Lebens, in der ich nach mehr Sinn suchte. Ich besuchte einen Kurs "Einführung in die Meditation" und dann einen Kurs "Einführung in den Buddhismus", bevor Covid passierte und wir alle eingeschlossen wurden. Das war genug, um mich anzumelden, als alle Unterweisungen online gingen. Ich nahm an Meditationskursen teil, wann immer sie verfügbar waren, und an einigen Mittagsmeditationen, und so hörte ich fast jeden Tag Unterweisungen.
Die Kraft der Positivität
Der Dharma begann für mich auf mehreren Ebenen zu arbeiten. Buddhistische Meditationskurse lehren dich eine gute kognitionspsychologische Grundausbildung. Du kannst das Leben nicht kontrollieren, aber du kannst kontrollieren, wie du dich dabei fühlst. Ich fühlte mich auch von den Unterweisungen über Mitgefühl angezogen, vor allem von der Tatsache, dass es auf alle Lebewesen ausgedehnt werden sollte (tierische Freunde in Form von Hunden, Katzen und Pferden waren ein wichtiger Teil meines Lebens). Einige der Lehren stießen bei mir offene Türen ein - ich hatte schon immer irgendwie an Wiedergeburt und Karma geglaubt und war lange Zeit für den "mittleren Weg" eingetreten, obwohl ich nicht wusste, was das war. Bei anderen Unterweisungen fiel es mir anfangs schwerer, sie zu akzeptieren: die Höllenbereiche zum Beispiel, aber auch den Versuch, die wahre Bedeutung der Leerheit festzuhalten. Als zynischer Westler war ich anfangs misstrauisch gegenüber der Verehrung eines kleinen tibetischen Mannes und wusste um die Gefahr von "Sekten". Mit der Zeit habe ich mich immer wohler gefühlt, so dass ich jetzt die Dinge vorbehaltlos liebe, die ich früher für etwas "seltsam" hielt (die Statuen, die Darbringungen, einige der Bilder in diesen Gebetsbüchlein). Ich schäme mich nicht, zuzugeben, dass ich geweint habe, als ich von Geshe-las Tod erfuhr.
Die Reise genießen
Die einleitende Unterweisung bei einer Dharmafeier in Großbritannien, die kürzlich im Nagarjuna KMC abgehalten wurde, hat mich besonders beeindruckt. Unser buddhistisches Vertrauen wurde mit einer Treppe verglichen. Wir mögen uns alle auf verschiedenen Stufen befinden und die nächste "Landung" mag weit entfernt erscheinen, aber wir machen alle Fortschritte. Wenn ich etwa ein Jahr zurückblicke, stelle ich fest, dass ich Dinge, die mir früher unverständlich erschienen, jetzt zu verstehen scheine. Deine Segnungen sind wirksam! Mir ist auch klar, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber ich genieße die Reise (Ich habe mich für das Grundlagenprogramm eingeschrieben, um im Studium tiefer zu gehen, ich habe an meinem ersten internationalen Kadampa Sommerfestival teilgenommen und die Höchste Yoga Tantra Ermächtigung erhalten).
Die Vorteile der buddhistischen Meditation
Im Gegensatz zu anderen Leuten bin ich nicht mit der Sichtweise in einen Kurs gegangen, dass Meditation die neue "Wunderdroge" ist, über die ich in den Medien gelesen habe und die alle meine Probleme lösen würde. Meine Hauptmotivation war immer der Wunsch, etwas über den Buddhismus zu lernen. Natürlich lernte ich bald, dass eine Schulung in Meditation hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, und ich akzeptierte sie als integralen Bestandteil des Weges, den ich jetzt gehe.
Was die greifbaren Vorteile angeht, so gibt es viele. Ich bin ruhiger, glücklicher und viel besser in der Lage, die
Wechselfälle des Lebens zu akzeptieren. Das haben auch meine Freunde und meine Familie bemerkt. Ich fühle mich gern als Teil einer
Gemeinschaft und habe in meiner Sangha - der Gemeinschaft der Praktizierenden - gute Freunde gefunden. Ich genieße es, dass ich meine Fähigkeiten einbringen kann. Es gibt immer noch Herausforderungen; wie jeder Mensch treffe ich auf Menschen und Situationen, die meine Überzeugungen direkt oder indirekt in Frage stellen, aber ich kann das meist als Gelegenheit sehen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.
Mandy de Belin
