Há uma bela quietude no Templo, pois muitas pessoas tentam observar o silêncio antes das sessões. Há tempo para acalmar nossas mentes e deixar de lado as distrações. Como estamos tentando adquirir experiência da perfeição da sabedoria, Gen Rabten nos guia em uma poderosa meditação inicial sobre compaixão. Em seguida, o Sutra Coração é usado para dissipar obstáculos e receber bênçãos e a meditação propriamente dita sobre a vacuidade do corpo. Finalmente, ao nos levantarmos da meditação, ouvimos o profundo conselho do Venerável Geshe-la, dado em Portugal, sobre como praticar no intervalo de meditação com relação ao nosso corpo. "Estamos vendo ou percebendo apenas uma aparência, mas não acreditamos que ela exista."

Há algo incrivelmente único no que estamos fazendo: mais de mil pessoas pessoalmente, juntamente com milhares on-line, meditando juntas sobre a "mera ausência do corpo que normalmente vemos".