Allgemeine spirituelle Leiterin
Retreat aus der Geschäftigkeit unseres Lebens
Sep 18, 2024
NKT-IKBU International
Sommerfestival 2024
Festival Tagebücher
WEISHEIT UND KONZENTRATION
Nach einem Fest der Unterweisungen in der ersten Woche des Sommerfestivals haben wir jetzt zwei Tage Retreat mit Gen Rabten, um unsere Weisheit in der Meditation zu vertiefen. Auf Anraten von Gen-la Dekyong konzentriert sich das Retreat darauf, in die Tiefe zu gehen, indem in jeder Sitzung dieselbe Abfolge von Meditationen verwendet wird. Das hilft in mehrfacher Hinsicht: Es gibt allen Zeit, sich mit den Kontemplationen und Objekten der Meditation vertraut zu machen, und es gibt Ruhe, Zeit und Raum für jeden Einzelnen, sich im Retreat auf seine eigene innere Reise zu begeben.
Das Beste aus dem RETREAT machen ~ Gen Kelsang Rabten
Es herrscht eine schöne Stille im Tempel, denn viele versuchen, vor den Sitzungen still zu werden. Wir haben Zeit, unseren Geist zu beruhigen und uns von Ablenkungen zu befreien. Da wir versuchen, Erfahrungen mit der Vollkommenheit der Weisheit zu machen, leitet Gen Rabten uns in einer ersten kraftvollen Meditation über Mitgefühl an. Darauf folgen das Herz-Sutra, um Hindernisse zu vertreiben und Segnungen zu erhalten, und die eigentliche Meditation über die Leerheit des Körpers. Zum Schluss, wenn wir uns aus der Meditation erheben, hören wir den tiefgründigen Ratschlag des Ehrwürdigen Geshe-la, den er in Portugal gegeben hat, wie wir in der Meditationspause in Bezug auf unseren Körper praktizieren sollen. "Wir sehen oder nehmen nur eine Erscheinung wahr, aber wir glauben nicht, dass sie existiert."
Es ist etwas so unglaublich Einzigartiges an dem, was wir hier tun: Über tausend Menschen in Person und Tausende online meditieren gemeinsam über die "bloße Abwesenheit des Körpers, den wir normalerweise sehen."
Tag 6 ~ UNSEREN FRIEDEN GENIESSEN
Zwischen den Sitzungen ist es auf dem Festivalgelände so ruhig und friedlich, dass die Leute weiter über ihre Meditationen nachdenken oder sie in Ruhe besprechen. Diese Retreat Zeit ist so wertvoll und hilfreich und zeigt das große Geschick und die Vision des Ehrwürdigen Geshe-la, das Festival auf diese Weise zu strukturieren.
Die Tiefe des Retreats geniessen
"Ich finde es sehr erfrischend und hilfreich, in langen Zeiten der Stille allein gelassen zu werden, in denen mein Geist in seinem eigenen Tempo durch die Betrachtungen gehen kann.
Geführte Meditationen versetzen meinen Geist in einen eher passiven Modus. Die Stille erfordert und fördert unser volles Engagement, aber wenn wir erst einmal gelernt haben, wie das geht, ist es sehr ermutigend: Der Geist beginnt, einen Gang höher zu schalten, um tiefer zu verstehen und zu erfahren."
