El podcast de budismo moderno ~ nuevo canal para la vida cotidiana
Nov 18, 2024
Tras un festín de enseñanzas en la primera semana del Festival de Verano, ahora tenemos dos días de retiro con guen Rabten para profundizar nuestra sabiduría en la meditación. Siguiendo el consejo de guenla Dekyong, el retiro se centra en profundizar utilizando la misma secuencia de meditaciones en cada sesión. Esto tiene una serie de beneficios, ya que da tiempo a todos a familiarizarse con las contemplaciones y los objetos de meditación, y da tranquilidad, tiempo y espacio para que cada persona realice su propio viaje interior en el retiro.
Hay un hermoso silencio en el Templo, ya que muchas personas intentan guardar silencio antes de las sesiones. Hay tiempo para asentar nuestras mentes y dejar ir las distracciones. Como intentamos adquirir experiencia de la perfección de la sabiduría, guen Rabten nos guía en una poderosa meditación inicial sobre la compasión. A ésta le sigue el Sutra del Corazón para disipar obstáculos y recibir bendiciones y la meditación propiamente dicha sobre la vacuidad del cuerpo. Por último, al levantarnos de la meditación, escuchamos el profundo consejo del venerable Gueshela dado en Portugal sobre cómo practicar en el descanso de la meditación con respecto a nuestro cuerpo. "Estamos viendo o percibiendo sólo una apariencia, pero no creemos que exista".
Hay algo tan increíblemente único en lo que estamos haciendo: más de mil personas en persona, junto con miles en línea, meditando juntos sobre la "mera ausencia del cuerpo que normalmente vemos."
Entre las sesiones, el lugar del Festival se siente tan tranquilo y sosegado mientras la gente sigue contemplando sus meditaciones o debatiéndolas en voz baja. Resulta muy valioso y útil disponer de este tiempo de retiro y revela la gran habilidad y visión del venerable Gueshela al estructurar el Festival de esta manera para nosotros.
"Me resulta muy reconfortante y útil estar sola en largos períodos de silencio durante los cuales mi mente puede moverse a su propio ritmo a través de las contemplaciones.
Las meditaciones guiadas ponen mi mente en un modo más pasivo. El silencio requiere e impulsa un compromiso total de nuestra parte, pero una vez que aprendemos a hacerlo, resulta muy fortalecedor: la mente comienza a cambiar de marcha hacia una comprensión y una experiencia más profundas."