Où trouver la paix mentale?

Qu'est-ce que tous les êtres vivants désirent le plus ? Guèn-la Kelsang Deékyong révèle le souhait universel que nous partageons tous : être heureux et libérés de la douleur et des problèmes. Pourtant, comme l'explique Guèn-la, malgré ce désir profond, nous sabotons souvent notre propre bonheur par la colère, la jalousie et des habitudes égoïstes.

Avec humour et une profonde perspicacité, elle explore comment les sources externes, telles que les gadgets, les vacances ou même l'assurance-vie, promettent la paix de l'esprit, mais n'y parviennent pas en fin de compte. Découvrez comment la compréhension et la transformation de votre esprit peuvent conduire à une paix intérieure authentique et durable.

« Nous avons besoin de comprendre que, bien que les perturbations mentales soient profondément incrustées dans notre esprit, elles n'en font pas intrinsèquement partie; il est donc certain qu'elles peuvent être éliminées. Les perturbations mentales sont seulement de mauvaises habitudes mentales, et comme toutes les habitudes, elles peuvent être brisées. Actuellement, notre esprit est comme une eau boueuse, polluée par les perturbations mentales. Toutefois, il est possible de séparer la boue de l'eau et, de même, il est possible de purifier l'esprit de toutes les perturbations mentales. Quand il ne restera plus aucune perturbation mentale dans notre esprit, rien ne pourra troubler notre joie et notre paix intérieure. »

Comment transformer votre vie
Guéshé Kelsang Gyatso