Como Entender a Mente

A Natureza e o Poder da Mente
> Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Como Entender a Mente

“Felicidade e sofrimento são sensações – partes de nossa mente – e, portanto, suas causas principais não são encontradas fora da mente. Se, realmente, desejarmos ser felizes de verdade e livres do sofrimento, precisamos aperfeiçoar nossa compreensão sobre a mente.“

Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

"Um livro incrível sobre a mente! Tão poderoso! Se você quer entender o que está acontecendo com você e sua mente, não vá mais adiante. Isso tem tudo para se resolver e ensina a meditação de uma forma super simples, clara e eficaz que faz tudo parecer possível!"
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UM LIVRO PRÁTICO E PROFUNDO
Como Entender a Mente pelo Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche é um livro extraordinário - ao mesmo tempo prático e profundo. Onde quer que você esteja em seu caminho espiritual, este livro é indispensável.

Este livro nos oferece uma visão profunda sobre a nossa mente e mostra de que maneira uma compreensão sobre a natureza da mente e como ela atua, ou funciona, pode ser utilizada de modo prático em nossa experiência cotidiana para melhorar nossa vida.

A primeira parte é um guia prático para desenvolver e manter uma mente positiva e leve, mostrando como reconhecer e abandonar estados mentais que nos prejudicam, substituindo-os por estados mentais pacíficos e benéficos.

A segunda parte descreve, em detalhes, os diferentes tipos de mente, revelando a extensão e a profundidade da compreensão budista sobre a mente. Em particular, revela o processo pelo qual passamos ao abandonar mentes erronêas e equivocadas e, eventualmente, alcançar realizações espirituais qualificadas.

MEDITAÇÃO
O livro conclui com uma explicação prática de quatorze meditações que compõem o caminho budista para a iluminação. Para cada meditação, há uma explicação de:

1. O propósito da meditação
2. O objeto da meditação
3. A meditação propriamente dita

Disponível online

Como Entender a Mente  está disponível em diferentes idiomas e em vários formatos das Editoras da Tharpa.

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