Como comprender la mente

La naturaleza y el poder de la mente Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Como Comprender la Mente

"La felicidad y el sufrimiento son sentimientos - partes de nuestra mente - y por lo tanto sus causas principales no se encuentran fuera de la mente. Si realmente queremos ser verdaderamente felices y libres de sufrimiento, debemos mejorar nuestra comprensión de la mente".

Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Un libro impresionante sobre la mente! Así que es empoderante! Si quieres entender lo que pasa contigo y tu mente, no vayas más lejos. Esto tiene todo para arreglarnos y enseña meditación de una manera súper simple, clara y efectiva que hace que todo parezca posible!
Reseña del sitio web de Tharpa

UN LIBRO PRÁCTICO Y PROFUNDO
Cómo Entender la Mente por Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche es un libro extraordinario - a la vez práctico y profundo. Dondequiera que estés en tu camino espiritual, este libro es indispensable.
Ofrece una visión profunda de nuestra mente y muestra cómo la comprensión de su naturaleza y funciones puede ser utilizada prácticamente en la experiencia diaria para mejorar nuestras vidas.
La primera parte es una guía práctica para desarrollar y mantener una mente ligera y positiva. Aprendemos a reconocer y abandonar los estados de ánimo que nos perjudican y a sustituirlos por otros pacíficos y beneficiosos.
La segunda parte describe en detalle diferentes tipos de mente, revelando la riqueza y profundidad de la comprensión budista de la mente. En particular, revela el proceso por el que pasamos al abandonar las mentes erróneas y las mentes equivocadas y finalmente alcanzar realizaciones espirituales cualificadas.
MEDITACIÓN
El libro concluye con una explicación práctica de catorce meditaciones que comprenden el camino budista hacia la iluminación. Para cada meditación hay una explicación de:
1. El propósito de la meditación
2. El objeto de la meditación
3. La meditación real
Disponible en línea
Cómo comprender la mente está disponible en diferentes idiomas y múltiples formatos en Tharpa Publications.
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