Cómo comprender la mente

La naturaleza y el poder de la mente

Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

"La felicidad y el sufrimiento son sensaciones, partes de nuestra mente, por lo que sus causas principales no existen fuera de ella. Si queremos ser realmente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos mejorar nuestra comprensión de la mente".

- Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

 

'¡Un libro extraordinario sobre la mente! ¡Un libro tan inspirador y estimulante! Si quieres entender lo que te sucede y cómo funciona tu mente, no busques más. ¡Esta obra nos ayuda a entendernos y nos explica la meditación de una manera tan sencilla, clara y efectiva que hace que todo parezca posible!’

Reseña de la página web de Tharpa

 

UN LIBRO PRÁCTICO Y PROFUNDO

Cómo comprender la mente  del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché es un libro extraordinario, a la vez práctico y profundo. Estés donde estés en tu camino espiritual, este libro es indispensable.

Nos presenta una profunda exposición de la mente y nos muestra cómo podemos integrar la comprensión de su naturaleza y funciones de manera práctica en nuestras experiencias diarias para mejorar nuestra vida.

La primera parte es una guía práctica para cultivar y mantener una mente abierta y positiva que nos muestra cómo identificar los estados mentales que nos perjudican y cómo eliminarlos, reemplazándolos por otros más apacibles y beneficiosos.

En la segunda parte se describen con detalle las diversas clases de mente y se revela la profundidad del conocimiento budista sobre la mente. En particular, nos revela un método práctico para identificar, reducir y eliminar las mentes erróneas y equívocas que nos permitirá alcanzar realizaciones espirituales cualificadas.

MEDITACIÓN
El libro concluye con una exposición detallada de catorce meditaciones que comprenden todo el camino budista hacia la iluminación. Para cada meditación se describe:

1. El objetivo de la meditación.
2. El objeto de la meditación.
3. La meditación en sí.

Disponible en línea
Cómo comprender la mente está disponible en diferentes idiomas y en múltiples formatos en la Editorial Tharpa.

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Disponible en inglés en las siguientes tiendas Tharpa: