Comment comprendre l'esprit

La nature et le pouvoir de l'esprit

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

« Bonheur et souffrance sont des sensations (des parties de notre esprit) et leurs causes principales ne peuvent donc pas se trouver en dehors de l'esprit. Si vraiment nous voulons être véritablement heureux et libérés de la souffrance, nous devons améliorer notre compréhension de l'esprit. »


- Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

  « Un livre incroyable qui traite de l'esprit ! Tellement encourageant ! Si vous voulez comprendre ce qui se passe avec vous et votre esprit, n'allez pas plus loin. Ce livre contient tout ce qu'il faut savoir pour s'en sortir et enseigne la méditation d'une manière super simple, claire et efficace si bien que tout semble possible. »

Commentaire laissé sur le site de Tharpa

 

UN LIVRE PRATIQUE ET PROFOND

Comment comprendre l'esprit de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché est un livre extraordinaire, à la fois pratique et profond. Où que vous en soyez sur votre voie spirituelle, ce livre est indispensable.

Il offre une connaissance très profonde de notre esprit et montre comment la compréhension de sa nature et de ses fonctions peut être utilisée de manière pratique dans nos expériences quotidiennes afin d'améliorer notre vie.

La première partie est un guide pratique pour développer et maintenir un esprit léger et positif. Nous apprenons à reconnaître et à abandonner les états d'esprit qui nous nuisent et à les remplacer par des états paisibles et bénéfiques.

La deuxième partie décrit en détail les différents types d'esprit, révélant la profondeur de la compréhension bouddhiste de l'esprit. Elle révèle en particulier le processus par lequel nous abandonnons les états d'esprit incorrects et erronés et atteignons finalement des réalisations spirituelles qualifiées.

MÉDITATION
Le livre se termine par une explication pratique des quatorze méditations qui constituent la voie bouddhiste vers l'illumination. Chaque méditation est accompagnée d'une explication sur les points suivants :

1. Le but de la méditation
2. L'objet de la méditation
3. La méditation proprement dite

Disponible en ligne
Comment comprendre l'esprit est disponible en plusieurs langues et en plusieurs formats chez les Éditions Tharpa.

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