Changing our Relationships
Gen Rabten explores how we can train our mind
Warum Geduld die einzig sinnvolle Antwort ist
Es ist unmöglich in unserem menschlichen Leben Schwierigkeiten und Probleme zu vermeiden, aber kann jeder von uns eine innere Fähigkeit, eine innere Stärke entwickeln, die uns davor beschützt, von diesen verletzt und traumatisiert zu werden? Buddha lehrte, dass der erste Schritt dazu ist, zu lernen das Unvermeidbare anzunehmen anstatt innerlich dagegen anzukämpfen. In diesem Podcast ... Read more
Why Lasting Happiness is Possible
This simple but inspiring podcast helps us to understand and believe that the source of happiness is always within us.
Schmerzhafte Gefühle – Wo kommen sie her ?
Ja, wo kommen sie her, die Gefühle, die uns weh tun? Na, von dem Verhalten anderer Menschen, von schwierigen Situationen, von dem Unglück, das uns geschieht… oder? Erfahrt in diesem Podcast die buddhistische Antwort auf diese Frage und erkennt die große Chance, die für uns entsteht, wenn wir lernen können, schmerzhafte Gefühle anzunehmen, ohne an ... Read more
Preparing your mind for meditation
Gen Demo shares invaluable insights on cultivating realistic expectations and honing effective preparations for meditation
Wenn Gefühle weh tun
Innerer Schmerz – schmerzhafte Gefühle – sind für uns oft genauso schwer zu ertragen wie körperlicher Schmerz. In diesem Podcast hören wir Auszüge aus dem Buch Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen (Autor: Geshe Kelsang Gyatso) und lernen einen sehr ermutigenden und heilsamen Umgang mit unseren schmerzhaften Gefühlen kennen. Die Sprecherin dieses Podcasts ist Gen ... Read more
Making Wise Choices
In this captivating talk, Gen Zamling invites us to embark on a thought-provoking journey of self-discovery.
Was genau ist Wut ?
Obwohl wir alle täglich Frust, Gereiztheit, Ärger und Wut erfahren, sind wir meist ausschließlich auf die Objekte unserer Wut konzentriert. Wir halten selten inne und wenden uns der inneren Entwicklung und dem schmerzhaften Zustand der Wut interessiert zu. Erst wenn wir Wut in unserer Erfahrung klar identifiziert haben und Wut unterscheiden können von dem, was ... Read more
Weniger Ängste & Sorgen – durch Mitgefühl
Du spürst, dass die Dinge ins Rutschen geraten und dass es schwieriger wird, ein Gefühl der Sicherheit zu finden oder zu bewahren? Völlig normal, sich daher bisweilen besorgt, verängstigt oder mental erschöpft zu fühlen. Frage ist nur: Was tun? Der Buddha erkannte, dass wir eine Ressource in uns tragen, die Ängste und Sorgen überwindet und ... Read more
Inner Development
What is the true meaning of our existence? What brings us genuine happiness?
