Como a meditação me ajudou a encontrar a felicidade após o divórcio

25 de março de 2024

Há dois anos, meu marido me disse de repente que queria terminar nosso casamento. Fiquei chocada, arrasada e perdida – embora, no fundo do meu coração, eu também desejasse me livrar desse relacionamento infeliz por mais da metade de nossos 18 anos de casamento.

O que eu fiz quando meu casamento acabou

21 de março de 2024

Em outubro de 2022, meu casamento tinha acabado de terminar e eu estava arrependido, confuso e sentindo que precisava de uma mudança de vida. Eu havia me envolvido um pouco com o budismo no passado, apenas o suficiente para saber que a meditação funcionava…