Topic : Relations et divorce

Comment la méditation m’a aidé à trouver le bonheur après un divorce

Il y a deux ans, mon mari m’a soudainement annoncé qu’il voulait mettre fin à notre mariage. J’étais choquée, dévastée et perdue – même si, au fond de mon cœur, j’avais aussi souhaité être libérée de cette relation malheureuse pendant plus de la moitié de nos 18 années de mariage.

Ce que j’ai fait lorsque mon mariage a pris fin

En octobre 2022, mon mariage venait de se terminer, j’avais des regrets, j’étais confuse et je sentais que j’avais besoin de changer de vie. J’avais un peu tâté du bouddhisme par le passé, juste assez pour savoir que la méditation fonctionnait…