Wie ich lernte, den Stress loszulassen

3. Juli 2025

Wir sind uns immer noch nicht darüber im Klaren, dass wir nicht wissen, wie wir mit unseren Emotionen und Ängsten umgehen sollen, und uns deshalb erschöpft und entmutigt fühlen und nicht in der Lage sind, anderen oder uns selbst zu helfen. Meditation kann ein großartiges Werkzeug sein, um diesen Zustand umzukehren und uns eine neue Perspektive zu geben.

Linderung von Angstzuständen

12. September 2024

Panik würde sich einstellen: Wie sollte ich ihn auf seinem Lebensweg unterstützen können, wenn ich mich immer noch wie ein reaktiver Teenager verhielt, der eine riesige To-do-Liste abarbeitete, die nie endete?

Statt Schlaglöcher sehe ich die Freundlichkeit dazwischen

30. August 2024

Die Welt sieht wirklich anders aus. Anstatt überall nach Fehlern zu suchen, wie Schlaglöchern in der Straße, Staus oder mürrischen Menschen, sehe ich jetzt die Freundlichkeit dazwischen.

Wie Meditation mein Familienleben verbessert hat

9. Mai 2024

Ich fühle mich, als würde ich immer rennen, immer zu spät kommen und immer etwas hinterherjagen, das gestern erledigt werden musste. Ich bin so ziemlich die ganze Zeit erschöpft…

Mehr entdecken

Das Spotlight

  • Tag 6 ~ Wie die spirituelle Kraft von Je Tsongkhapa in unserer Welt erscheint

    Jedes internationale Festival endet mit einem Retreat, und es ist ein unglaublich kraftvolles Erlebnis, in der gemeinsamen Stille und Konzentration von tausend Menschen und in einer so gesegneten Umgebung zu meditieren. Gen Lochani leitet ein wunderschönes Retreat, das klar strukturiert ist, damit jeder Zeit hat, sein Vertrauen zu vertiefen und sich auf die Bitten einzulassen, die im Migtsema Gebet gemäß dem Höchsten Yoga Tantra enthalten sind.

    Read More

Living Clarity Podcast

Der Moderne Buddhismus Podcast