Linderung von Angstzuständen

September 12, 2024

Panik würde sich einstellen: Wie sollte ich ihn auf seinem Lebensweg unterstützen können, wenn ich mich immer noch wie ein reaktiver Teenager verhielt, der eine riesige To-do-Liste abarbeitete, die nie endete?

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Statt Schlaglöcher sehe ich die Freundlichkeit dazwischen

August 30, 2024

Die Welt sieht wirklich anders aus. Anstatt überall nach Fehlern zu suchen, wie Schlaglöchern in der Straße, Staus oder mürrischen Menschen, sehe ich jetzt die Freundlichkeit dazwischen.

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Wie Meditation mein Familienleben verbessert hat

Mai 9, 2024

Ich fühle mich, als würde ich immer rennen, immer zu spät kommen und immer etwas hinterherjagen, das gestern erledigt werden musste. Ich bin so ziemlich die ganze Zeit erschöpft…

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