心の不安をほどく

2024年9月12日

自分自身さえ、終わりのない「やることリスト」に振り回されるティーンエイジャーのように感じているのに、どうやって彼の人生を支えていけるのだろう、とパニックのような不安に襲われていました。

瞑想が私の家庭生活をどのように改善したか

2024年5月9日

いつも何かに追われているような気がして、いつも何かに遅れていて、常に昨日までに済ませるべきことを追いかけています。ほとんどいつも疲れています…