Gueshe Kelsang Gyatso explica en el libro Gema del Corazón qué es un retiro. «Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual». En estos tiempos en los que el flujo de nuevos impulsos, actividades y tareas que tenemos que realizar es interminable, un tiempo de retiro es una oportunidad muy preciada y poco frecuente de disfrutar de un verdadero descanso. Durante este tiempo disfrutamos de unas condiciones que nos permiten crear un espacio tanto físico como mental.