84 000 RAISONS D'ÊTRE HEUREUX La méditation d'hier matin avec Guèn-la Kounsang était la méditation personnelle de Vénérable Guèn-la qui combine l'ensemble du Lamrim et qui est incroyablement efficace pour faire naître naturellement le renoncement qualifié. Ensuite, Guèn-la Dékyong a commencé les enseignements en résumant les trois premières méditations de la grande capacité dans Miroir du Dharma, que Vénérable Guéshé-la a enseigné au Festival d'automne en 2013. Guèn-la a montré comment nous nous permettons d'être perturbés, et a dit que Guéshé-la nous encourage à ne pas nous permettre d'être en colère, négatif, découragé... perturbés. Nous pouvons y parvenir grâce à notre détermination et en mémorisant, en ayant les mots de Guéshé-la dans notre cœur afin qu'ils sortent naturellement lorsque nous en avons besoin pour contrôler notre esprit et le rendre paisible. Les disciples kadampas modernes fortunés apprennent à faire plusieurs tâches en même temps, ce qui signifie que nous combinons habilement différentes méditations en une seule, comme une instruction orale de la pratique du refuge dans laquelle nous générons le renoncement et la bodhichitta en un seul esprit de refuge mahayana. Nous assumons la responsabilité de notre bonne fortune et la partageons avec les autres en l'expérimentant et en étant ainsi naturellement un exemple pur dans notre société moderne. Nous avons 84 000 raisons d'être heureux, sans parler de tous les temples, les centres, la sangha - la liste est sans fin ! La vacuité a une grande signification. Chacun doit comprendre et réaliser sa signification pour faire l'expérience d'une liberté définitive de la souffrance. Imaginez, lorsque notre souffrance cessera, ce que nous aurons à offrir aux autres - nous serons infatigables pour donner à tout le monde. Nous devons contempler le but de la méditation sur la vacuité. Cela libérera tant d'énergie joyeuse dans notre cœur. Les mots de cette méditation sont comme la quintessence pour nous guider sur la voie. Nous pouvons les apprendre très rapidement. C'est la bonté de notre guide spirituel. Guéshé-la nous encourage à nous poser la question suivante : " Que signifie réellement la vacuité ? Lorsque nous comprenons profondément ce que signifie la vacuité, lorsque nous la percevons, nous percevons une image générique de la vacuité. Nous la maintenons et demeurons (sur la signification). Contrairement aux autres méditations, avec la méditation sur la vacuité, l'objet de la méditation n'est pas une détermination mais une image générique. Il est plus difficile de rester sur cet objet car il ne fait pas partie de l'esprit et il est donc plus facile d'être distrait. Ainsi, lorsque nous trouvons l'objet de la méditation sur la vacuité, nous devons le rafraîchir de nombreuses fois en une seule séance. GUÈN CHO, ITALIE

TOURNER NOTRE ESPRIT DU CÔTÉ DU DHARMA Wow ! Les enseignements et la transmission de bénédictions que Guèn-la Dékyong a enseignés avec une telle clarté et une telle puissance. Nous montrant encore et encore l'exemple d'un disciple devenant un véritable oracle pour Guéshé-la, elle a transmis un festin parfait de conseils et d'instructions de Vénérable Guéshé-la. Ce qui m'a le plus frappé, c'est la façon dont elle a donné vie aux qualités uniques du Miroir du Dharma. Elle nous a enseigné comment trouver les objets essentiels de notre méditation du Lamrim, comment les garder dans notre cœur en les mémorisant et comment méditer d'une manière efficace et habile qui apportera des réalisations. Comme toujours, elle nous a rapprochés de Vénérable Guéshé-la, notre Djé Tsongkhapa vivant, soulignant l'importance du gourou yoga pour faire mûrir notre potentiel de réalisation. Elle nous a inspiré sans crainte à travailler pour le bien-être des autres et au service de notre précieuse tradition et de notre guide spirituel. De cette façon, nous remplissons également les engagements du cœur de Dordjé Shougdèn, de chérir le dharma kadam, de pratiquer et d'enseigner le dharma de manière pure et de prendre la responsabilité personnelle de l'épanouissement de notre tradition dans le monde. Enfin, en parfaite synchronisation avec le ciel clair et les très belles apparences illusoires, elle a donné des enseignements sublimes sur la vacuité. Tout est vide comme l'espace, tout n'est qu'un simple nom et fonctionne parfaitement. Elle nous a encouragés encore et encore avec les mots de Guéshé-la que la vacuité résout toutes nos douleurs et tous nos problèmes. Comme le fils d'une femme sans enfant, ils disparaissent dans la vacuité. Nous nous détendons avec la vérité de la vacuité. Merci Guèn-la. GUÈN TUBCHEN, ÉCOSSE