Retiros en el exterior - Encontrar la paz interior
En las últimas semanas se han celebrado dos retiros fuera de casa en Zaragoza (España) y Chicago (EE.UU.). Los participantes pudieron relajarse y disfrutar de la paz de su propia mente a través de la meditación.
Paz infinita en un retiro de fin de semana en Chicago
El pasado fin de semana, más de 50 personas de Chicagoland, Bloomington-Normal, Urbana y Wauconda en Illinois, así como de Madison y Milwaukee en Wisconsin, tuvieron la increíble oportunidad de unirse a nuestro retiro de escapada de fin de semana. El tema de este año fue la paz infinita, donde nos centramos en profundizar nuestra comprensión de la claridad de la mente.
A través de enseñanzas perspicaces, exploramos cómo buscar, encontrar, sostener y permanecer en nuestro objeto de meditación y experimentar la paz interior que surge naturalmente de nuestro interior.
Guen Kelsang Zamling, nuestro maestro residente, nos dio consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra práctica de la meditación a través de la atención plena y el estado de alerta. Destacó uno de los principales beneficios de tomar la mente como objeto de meditación: facilita la consecución de la permanencia apacible, un estado de concentración pura.
Una experiencia inspiradora de paz y sabiduría en las afueras de Zaragoza
Disfrutamos de nuestro primer retiro de meditación del año en una casa de campo, lejos del ajetreo de la ciudad.
Durante el retiro, meditamos y aprendimos cómo el amor y la paciencia nos ayudan a resolver todos nuestros problemas humanos. También tuvimos tiempo para pasear, compartir experiencias e historias en torno al calor del fuego.
Sin duda, una experiencia inspiradora que llenó nuestras mentes de paz y sabiduría.
