Sabiduría compartida, fuerza compartida: El papel de la comunidad en el crecimiento espiritual
Por Christina
Nací y crecí en Terranova, una isla de la costa este de Canadá. Artista visual de corazón, pasé gran parte de mi vida dedicándome a la creatividad mientras trabajaba en empleos normales. Estaba razonablemente sano y era optimista sobre mi potencial hasta marzo de 2020, cuando sufrí una lesión en la cabeza que me cambió la vida. Los dos años siguientes estuvieron marcados por lesiones posteriores en la cabeza y el cuello, una realidad que me costó aceptar. Estos repetidos periodos de incapacidad me hicieron sentir vulnerable, estresada y desanimada. Tareas y actividades sencillas y cotidianas -las cosas que siempre había dado por sentadas- me resultaban casi imposibles. Mi anhelo de avanzar en la vida se había visto estancado por los interminables problemas de salud, y temía que las cosas nunca mejoraran. Me sentía completamente sola con mi sufrimiento, y la invisibilidad de mis síntomas no hacía más que aumentar mi sensación de aislamiento.
Con el paso de los meses y luego de los años, aprendí a ser paciente y a afrontar mi situación lo mejor que pude. Durante este tiempo, me di cuenta de que anhelaba formar parte de una comunidad espiritual y, aunque empecé a participar en una clase semanal de meditación de atención plena, seguía sintiéndome llamada a algo más. No fue hasta finales de 2023, casi cuatro años después, cuando por fin recuperé la capacidad suficiente para perseguir un cambio más profundo.
El apoyo de una comunidad espiritual es poderoso.
Mi primera experiencia con la meditación budista fue en otoño de 2023, durante un retiro de cuatro días en Nanaimo, Columbia Británica, en la costa oeste de Canadá. Había estado viviendo en Terranova y me sentía desconectada y a la deriva. Buscando un cambio, decidí lanzarme a lo desconocido y embarcarme en un viaje que me llevó 7.000 km a través del país para unirme a un retiro budista kadampa.
Me lancé de cabeza al retiro con curiosidad y entusiasmo. Recuerdo que me sentí inmediatamente conectada y a gusto con los demás participantes, a pesar de no conocer a nadie. El retiro fue una experiencia enriquecedora, con enseñanzas prácticas y comidas vegetarianas muy bien preparadas en la serenidad de la naturaleza.
Sentimiento de pertenencia
IEn los días siguientes, me sentí inspirada y empecé a asistir a clases regularmente en el Centro de Meditación Kadampa (KMC) Victoria, y así surgió el siguiente capítulo de mi vida y mi camino espiritual. La comunidad de practicantes del Centro de Meditación se convirtió en un componente central de mi crecimiento espiritual: un lugar maravilloso y afectuoso donde empezar a reintegrarme en el mundo. Empecé a asistir a varias clases a la semana, a reflexionar sobre las enseñanzas y a cultivar amistades nuevas y significativas. Después de sentirme desvinculada durante tanto tiempo, este espacio se convirtió en un santuario en el que sentí que formaba parte de una comunidad de almas afines. Como una planta de semillero en tierra fresca, por fin se me ofrecían condiciones favorables para empezar a florecer de nuevo.
Me inspiró especialmente la Oración liberadora, un poema que se recita antes de las meditaciones y enseñanzas para acercarse a Buda Shakyamuni. También me resonaron mucho las enseñanzas sobre el cultivo de la sabiduría y la compasión, y me las tomé muy a pecho. Como resultado, encontré el sentimiento de pertenencia que anhelaba.
Encontrar la claridad
A principios de 2024 tuve que dejar Victoria y regresar a Terranova para acudir a citas médicas, sin saber con certeza cuándo podría volver. Volver a Terranova desencadenó muchos viejos patrones internos, como el miedo a volver a lesionarme y a sentirme atrapado en las circunstancias. Estaba claro que la sangha de Victoria y las enseñanzas regulares del dharma se habían convertido en vitales para mi bienestar mental, emocional y espiritual, y en su ausencia volví a sentirme a la deriva. Pasé algún tiempo reflexionando y recordándome a mí misma que, a pesar de la apariencia de estar dando un paso atrás, seguía avanzando. Me di cuenta de que echaba mucho de menos a la gente de KMC Victoria, y mantuve el contacto con algunos de mis nuevos amigos, lo que fue un gran apoyo y me permitió sentir que seguía formando parte de una familia espiritual. Recuerdo con cariño el día en que recibí una emotiva foto de grupo que me hizo llorar (véase más abajo). Sabiendo que mis amigos me tenían presente y deseaban que volviera, tomé la decisión de regresar a Victoria a finales de febrero.
Sentirse agradecido
Una vez que regresé a Victoria, volví inmediatamente a la feliz rutina de ir a las clases de dharma y reconectar con mis amigos de la sangha. En el futuro, sé que seguiré con mi práctica espiritual, pues he observado la diferencia que ha supuesto en mi relación conmigo misma y con los demás. Estoy agradecida por haber establecido contactos con personas que siguen un camino espiritual similar y por haberme sentido salir del capullo que había construido a mi alrededor. Agradezco las enseñanzas y toda la amabilidad que me han demostrado mis amigos de la sangha y los maestros kadampa.
Cristina atiende KMC Victoria en Canada
