Retiros à distância – Encontrando paz de espírito
Nas últimas semanas, foram realizados dois retiros em Zaragoza (Espanha) e Chicago (EUA). Os participantes puderam relaxar e desfrutar da paz de sua própria mente por meio da meditação.
Paz infinita em um retiro de fim de semana em Chicago
No último fim de semana, mais de 50 pessoas de Chicagoland, Bloomington-Normal, Urbana e Wauconda, em Illinois, bem como de Madison e Milwaukee, em Wisconsin, tiveram a incrível oportunidade de participar de nosso Retiro de Fim de Semana. O tema deste ano foi Paz Infinita, no qual nos concentramos em aprofundar nossa compreensão da clareza da mente.
Por meio de ensinamentos profundos, exploramos como buscar, encontrar, manter e permanecer em nosso objeto de meditação e experimentar a paz interior que surge naturalmente de dentro de nós.
Gen Kelsang Zamling, nosso Professor Residente, deu conselhos práticos sobre como melhorar nossa prática de meditação por meio da atenção plena e da vigilância. Ele destacou um dos principais benefícios de tomar a mente como objeto de meditação: isso facilita a obtenção da permanência tranquila, um estado de pura concentração.
Uma experiência inspiradora de paz e sabedoria nos arredores de Zaragoza
Fizemos nosso primeiro retiro de meditação do ano em uma casa de campo, longe da agitação da cidade.
Durante o retiro, meditamos e aprendemos como o amor e a paciência nos ajudam a resolver todos os nossos problemas humanos. Também tivemos tempo para fazer caminhadas, compartilhar experiências e histórias ao redor do calor da fogueira.
Sem dúvida, uma experiência inspiradora que encheu nossas mentes de paz e sabedoria.
