Charlas para la salud mental y la felicidad

Recientemente, varios centros han organizado charlas públicas sobre el poder de la meditación para mejorar la salud mental y la felicidad. Estas charlas tuvieron lugar en el centro de conferencias de Gales, Venue Cymru (Norte de Gales), en Viña del Mar (Chile)< /a>, en el Centro de Salud de la Universidad McGill (Canadá) y en Dresde (Alemania).

Charla pública en el norte de Gales - Superar el miedo y la ansiedad

NKT - NORTH WALES 2024 Kadam Bridget event- April [1]

Hace unas semanas, el norte de Gales tuvo la suerte de acoger a Kadam Bridget Heyes, Directora Espiritual Nacional del Reino Unido, en un acto especial celebrado por la noche en el centro de conferencias galés Venue Cymru.

La charla y la meditación de Kadam Bridget, con la calidez que la caracteriza, un humor amable y ejemplos de la vida cotidiana que invitan a la reflexión, ofrecieron ayuda y consejos que todos encontraron muy prácticos. Comenzó explicando cómo todo el mundo experimenta miedo y ansiedad en la vida cotidiana. Luego explicó cómo nuestras experiencias y sentimientos se basan en nuestra mente y cómo podemos transformar nuestras experiencias dolorosas en experiencias pacíficas utilizando métodos de las enseñanzas de Buda.

El acto atrajo a gente de todo el norte de Gales y más allá, incluidos Shrewsbury y Wirral. Ya estamos hablando de cuándo podremos invitar de nuevo a este maestro tan especial.

Charla pública en Viña del Mar - El poder de la meditación

Recientemente, Compassion KBC dio la bienvenida a nuestro Director Espiritual Nacional de Chile, guen Chokyong, quien dio una charla pública sobre el poder de la meditación para resolver nuestros problemas y lideré un retiro de dos días fuera de la ciudad.

Los días de retiro incluyeron 4 sesiones de enseñanzas breves y meditaciones guiadas sobre la respiración utilizando el mantra simple pero profundo OM AH HUM, el mantra de todos los Budas. Esta meditación lleva naturalmente la mente a un estado de profunda concentración y paz.

¡Agradecemos a nuestro precioso maestro por esta visita!

Charla pública en KMC Montreal - Semana de la salud mental

El Instituto de Investigación del Centro de Salud de la Universidad McGill organizó actividades especiales esta semana como parte de la semana de la salud mental e invitó a El maestro residente del KMC Montreal, guen Kelsang Chögyan,que dio una charla sobre meditación. Guen Chögyan presentó técnicas de meditación simples y efectivas para crear espacio mental y producir satisfacción y bienestar.

Unas 50 personas de la universidad, presencialmente y en línea, pudieron beneficiarse de estos consejos prácticos y experimentar la meditación.

Gracias a los organizadores por esta oportunidad y al venerable Gueshela por ofrecer estos métodos accesibles para todos para reducir el estrés, el sufrimiento y los problemas, y darnos acceso a un bienestar profundo.

Charla pública en Dresde: alégrate pase lo que pase.

Agradecemos a Kadam Holger por aceptar nuestra invitación, en KMC Dresden, para visitar en el Programmkino Ost de Dresde (Alemania). 65 personas escucharon la conferencia y formularon preguntas sobre el inspirador tema de aprender de la vida y ser feliz pase lo que pase.

Que reconozcamos y nos demos cuenta de la belleza de la paciencia.