Palestras sobre saúde mental e felicidad

Recentemente, vários centros organizaram palestras públicas sobre o poder da meditação para melhorar a saúde mental e a felicidade. Essas palestras ocorreram no centro de conferências galês Venue Cymru (norte do País de Gales), em Viña del Mar (Chile), no McGill University Health Centre (Canadá) e em Dresden (Alemanha).

palestra no Norte do País de Gales - Superando o Medo e a Ansiedade

Há algumas semanas, o norte do País de Gales teve a sorte de receber Kadam Bridget Heyes, Diretora Espiritual Nacional do Reino Unido, para um evento noturno especial no centro de conferências galês Venue Venue Cymru.

Com sua marca registrada de cordialidade, humor gentil e exemplos instigantes da vida cotidiana, a palestra e a meditação de Bridget Kadam ofereceram ajuda e conselhos que todos acharam muito práticos. Ela começou explicando como todos sentem medo e ansiedade na vida cotidiana. Em seguida, explicou como nossas experiências e sentimentos são baseados em nossas mentes e como podemos transformar nossas experiências dolorosas em experiências pacíficas usando métodos dos ensinamentos de Buda.

O evento atraiu pessoas de todo o norte do País de Gales e de outras regiões, incluindo Shrewsbury e Wirral. Já estamos discutindo quando poderemos convidar esse professor especial novamente!

Palestra em Viña del Mar – o poder da meditação

Recentemente, CBK Compassion deu as boas-vindas ao nosso Diretor Espiritual Nacional para o Chile, Gen Chokyong, que fez uma palestra pública sobre o poder da meditação para resolver nossos problemas e conduziu um retiro de dois dias longe da cidade.

Os dias de retiro incluíram quatro sessões de breves ensinamentos e meditações guiadas sobre a respiração usando o simples, porém profundo, mantra OM AH HUM, o mantra de todos os Budas. Essa meditação naturalmente leva a mente a um estado de profunda concentração e paz.

Agradecemos ao nosso precioso Professor por essa visita!

Palestrano CMK montreal - Semana de Saúde Mental

O Instituto de Pesquisa do Centro de Saúde da Universidade McGill organizou atividades especiais esta semana como parte da Semana da Saúde Mental e convidou o Professora Residente do CMK Montreal, Gen Kelsang Chögyan, para dar uma palestra sobre meditação. Gen Chögyan apresentou técnicas de meditação simples e eficazes para criar espaço mental e produzir contentamento e bem-estar.

Cerca de 50 pessoas da universidade, presencialmente e on-line, puderam se beneficiar desses conselhos práticos e experimentar a meditação.

Agradecemos aos organizadores por essa oportunidade e ao Venerável Geshe-la por oferecer esses métodos acessíveis a todos para reduzir o estresse, o sofrimento e os problemas, e nos dar acesso a um profundo bem-estar.

Palestr em Dresden - seja feliz aconteça o que acontecer.

Somos gratos a Kadam Holger por ter aceitado o convite que recebemos de CMK Dresden, para nos visitar no Programmkino Ost em Dresden (Alemanha). 65 pessoas ouviram a palestra e fizeram perguntas sobre o tema inspirador de aprender com a vida e ser feliz, aconteça o que acontecer.

Que possamos reconhecer e perceber a beleza da paciência.