Durante la pandemia En el KMC Glasgow El maestro guen Machig fue contactado por la BBC Radio Scotland para ayudar a la nación con meditaciones guiadas y consejos de sabiduría.

Instó a los oyentes a dejar de lado temporalmente sus preocupaciones y dedicarse a la meditación de la respiración. Muchos miles de personas sintonizan sus consejos mensuales de "pensamiento para el día" y una de sus breves meditaciones guiadas es ahora un pilar en el sitio web de BBC Radio Scotland"

Una sencilla técnica de meditación para calmar la mente inquieta: https://bbc.in/3caS7GS