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18 junho 2021

Livro em destaque ~ O Novo Manual de Meditação

O livro em destaque deste mês é O Novo Manual de Meditação. Este guia prático para meditação nos ensina como fazer a nós mesmos e aos outros felizes, desenvolvendo a paz interior e, dessa forma, tornar nossa vida mais significativa.

Sem paz interior, não há felicidade real. Problemas, sofrimento e infelicidade não existem fora da mente; eles são sentimentos e, portanto, parte de nossa mente.

Portanto, é somente controlando nossa mente que podemos parar permanentemente com nossos problemas e tornar a nós mesmos e aos outros verdadeiramente felizes.

Descubra mais na página do livro em destaque.

"As práticas de meditação apresentadas neste livro são métodos verdadeiros para controlar a nossa mente. Porque cada pessoa tem desejos e capacidades diferentes, muitos níveis diferentes de práticas de meditação são oferecidos. No início, devemos escolher o nível com o qual nos sentimos mais confortáveis e, gradualmente, por meio de aprimorar a nossa compreensão e familiaridade, avançar progressivamente para níveis mais elevados. Por nos empenharmos continuamente com alegria e paciência nessas meditações, realizaremos a meta última, suprema, da vida humana."

Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche