Directrice spirituelle générale
PROGRAMME INTENSIF DE FORMATION DES ENSEIGNANTS 2027
Juin 8, 2026
Rendre le dharma accessible à tous
Tandis que Tharpa US propose un défi de méditation en ligne gratuit de 21 jours, idéal pour commencer l'année en cultivant la paix intérieure, Kadam Tim a initié les enfants à la méditation et à la mémorescence à l'école internationale de Copenhague.
Défi méditation GRATUIT de 21 jours
Tharpa US propose un défi méditation GRATUIT de 21 jours pour ceux qui ne peuvent pas participer à des retraites en personne. Recevez chaque jour des méditations guidées, des conseils et des sources d'inspiration pour cultiver la paix intérieure et développer une pratique méditative durable depuis chez vous.
DÉBUT LE SAMEDI 4 JANVIER 2026
Nous avons décidé de créer un autre défi de méditation en ligne gratuit afin d'aider autant de personnes que possible à commencer à pratiquer la méditation ou à renouveler leur pratique actuelle. Lorsqu'un centre kadampa propose un défi de méditation, il peut toucher 20, 50 ou 100 personnes, selon sa communauté. Tharpa US a un public beaucoup plus large et peut toucher des milliers de personnes.
Compte tenu de tout ce qui se passe dans le monde, « Comment comprendre l'esprit » a semblé être le livre idéal sur lequel baser ce défi. Puisque le monde est créé par notre esprit, ce livre nous donne l'espoir qu'il existe une voie pratique à suivre. Il offre une compréhension profonde de l'esprit et montre comment la connaissance de sa nature et de ses fonctions peut rendre notre vie quotidienne plus paisible et plus significative.
Happiness and suffering are feelings - parts of our mind - and so their main causes are not to be found outside the mind.
- How to Understand Your Mind by Geshe Kelsang Gyatso, page 1.
Nous sommes heureux d'accueillir à nouveau Kadam Kyle Davis, enseignant résident au Centre de Méditation Kadampa de Brooklyn et deuxième enseignant résident au Centre de Méditation Kadampa New York, qui guidera une nouvelle fois ce défi de méditation.
Il s'agit de notre deuxième défi de méditation Tharpa gratuit en ligne, et nous sommes très heureux de le partager avec vous. Que vous soyez novice en matière de méditation ou pratiquant de longue date, nous espérons que vous vous joindrez à nous pour cet événement spécial, au cours duquel nous explorerons comment la compréhension de l'esprit par la méditation peut nous aider à relever ensemble les défis quotidiens de la vie.
Participez à notre défi méditation gratuit en ligne de 21 jours intitulé « Comment comprendre l'esprit : la nature et le pouvoir de l'esprit ».
Une fois inscrit, vous recevrez un lien vers le portail du défi de méditation. Ce portail comprend la vidéo d'introduction avec Kadam Kyle, puis toutes les méditations qui suivent. Lorsque le
défi commencera, vous recevrez :
- Une vidéo quotidienne avec une méditation guidée
- Un commentaire clair sur la manière d'approfondir cette méditation
- Une citation bouddhiste inspirante à méditer pendant le reste de votre journée
- Un conseil essentiel pour rendre votre pratique plus joyeuse et plus efficace
Aucune expérience requise. Il suffit d'être curieux et d'avoir l'esprit ouvert.
Vous souhaitez partager cette sagesse ? Envoyez ce lien à toutes vos connaissances pour qu'elles puissent se joindre à nous :
https://tharpa.com/us/events/meditation-challenge
Événement de méditation à l'École internationale de Copenhague
Récemment, Kadam Tim Larcombe, enseignant résident du CMK Copenhague au Danemark, a été invité à l'école internationale de Copenhague pour présenter la méditation et animer des séances lors des assemblées scolaires.
L'école organise déjà un programme intitulé « L'entraînement de l'esprit » pour les enfants, ce qui fait de la méditation un complément naturel et bienvenu. Deux groupes d'élèves ont participé aux séances avec Kadam Tim : l'un âgé de 7 à 9 ans et l'autre de 9 à 11 ans. Les séances comprenaient des discussions sur des questions telles que « Qu'est-ce que le bonheur ? », la nature de l'esprit, la différence entre l'esprit et le corps, et le fait que l'esprit n'est pas le cerveau.
Les enfants ont participé avec enthousiasme et ont posé des questions pertinentes, notamment « Qui était l'enseignant de Bouddha ? », ce qui a permis d'introduire la notion de temps sans commencement et la lignée des enseignements bouddhistes d'une manière adaptée à leur âge.
Les enfants ont également pratiqué la méditation sur la clarté de l'esprit et ont été invités à partager leurs expériences. Un jeune garçon a décrit la méditation en disant : « J'avais l'impression de dormir dans le ciel. » Trois livres du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso ont été donnés à la bibliothèque de l'école et sont rapidement devenus très populaires parmi les élèves.
Certains parents et enseignants ont également assisté aux séances, et l'ambiance générale était chaleureuse, concentrée et stimulante. Jan Humpleby, directeur de l'école primaire, a déclaré : « Les enfants ont vraiment apprécié les séances, en particulier ceux qui ont habituellement des difficultés à se concentrer. Ils ont particulièrement aimé l'analogie entre l'esprit et un chiot qui court dans tous les sens, et les livres donnés à la bibliothèque ont été très prisés. »
