Dharma für alle zugänglich machen

Tharpa US bietet eine kostenlose 21-tägige Online-Meditations-Challenge an – der perfekte Weg, um das Jahr mit der Kultivierung innerer Ruhe zu beginnen –, während Kadam Tim Larcombe Kindern an der Copenhagen International School Meditation und buddhistische Lehren näherbrachte.

KOSTENLOSE 21-Tage-Meditations-Challenge

Tharpa US bietet eine KOSTENLOSE 21-tägige Meditations-Challenge für diejenigen an, die nicht persönlich an Retreats teilnehmen können. Erhalte täglich geführte Meditationen, Tipps und Inspiration, um inneren Frieden zu kultivieren und eine dauerhafte Meditationspraxis von zu Hause aus aufzubauen.

BEGINNT AM SAMSTAG, 4. JANUAR 2026

Wir haben beschlossen, eine weitere kostenlose Online-Meditations-Challenge zu starten, um möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mit dem Meditieren anzufangen oder ihre derzeitige Praxis zu erneuern.

Angesichts der aktuellen Weltlage schien mir „How to Understand the Mind“ das perfekte Buch für diese Herausforderung zu sein. Da die Welt von unserem Geist erschaffen wird, gibt uns dieses Buch Hoffnung, dass es einen praktischen Weg nach vorne gibt. Es vermittelt ein tiefgreifendes Verständnis des Geistes und zeigt, wie das Wissen um dessen Natur und Funktionen unser tägliches Leben friedlicher und sinnvoller machen kann.

Happiness and suffering are feelings - parts of our mind - and so their main causes are not to be found outside the mind.

- How to Understand Your Mind by Geshe Kelsang Gyatso, page 1.

Wir freuen uns, dass Kadam Kyle Davis, ansässiger Lehrer im Kadampa-Meditationszentrum Brooklyn und zweiter ansässiger Lehrer im Kadampa-Meditationszentrum New York, erneut diese Meditationsherausforderung leiten wird.

Dies ist unsere zweite jährliche kostenlose Tharpa-Online-Meditations-Challenge, und wir freuen uns sehr, sie mit euch zu teilen. Ganz gleich, ob du neu in der Meditation bist oder schon seit langem praktizierst, wir hoffen, dass du an diesem besonderen Ereignis teilnimmst, bei dem wir gemeinsam erkunden, wie das Verständnis des Geistes durch Meditation uns helfen kann, die täglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Nimm an unserer kostenlosen 21-tägigen Online-Meditations-Challenge zum Thema „Wie wir den Geist versteht: Die Natur und Kraft des Geistes“ teil.

Sobald du dich angemeldet hast, erhältst du einen Link zum Meditations-Challenge-Portal. Dieses Portal enthält das Einführungsvideo mit Kadam Kyle und anschließend alle Meditationen. Wenn die
Challenge beginnt, erhalten Sie:

  • Ein tägliches Video mit einer geführten Meditation
  • Klare Erläuterungen dazu, wie man sich tiefer auf diese Meditation einlassen kann
  • Ein inspirierendes buddhistisches Zitat, über das du den Rest des Tages kontemplieren kannst
  • Ein wichtiger Meditations-Tipp, damit deine Praxis mehr Freude macht und effektiver wird
    Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nur Neugier und ein offenes Herz.

Möchtest du diese Weisheit weitergeben? Senden allen deinen Bekannten diesen Link, damit sie mitmachen können:
https://tharpa.com/us/events/meditation-challenge

Meditationsveranstaltung an der Copenhagen International School

Kürzlich wurde Kadam Tim Larcombe, ansässiger Lehrer des KMC Copenhagen in Denmark, an die Copenhagen International School eingeladen, um dort Meditation vorzustellen und während der Schulversammlungen Meditationssitzungen zu leiten.
https://meditationidanmark.dk/

Die Schule führt bereits ein „schule den Geist“-Programm für Kinder durch, sodass Meditation eine natürliche und willkommene Ergänzung darstellt. Zwei Gruppen von Schülern nahmen an den Sitzungen mit Kadam Tim teil: eine im Alter von 7 bis 9 Jahren und eine weitere im Alter von 9 bis 11 Jahren. Die Sitzungen umfassten Diskussionen über Fragen wie „Was ist Glück?“, „Die Natur des Geistes“, „Der Unterschied zwischen Geist und Körper“ und „Warum der Geist nicht das Gehirn ist“.

Die Kinder beteiligten sich begeistert und stellten nachdenkliche Fragen, darunter „Wer war Buddhas Lehrer?“, was eine Gelegenheit bot, das Konzept der zeitlosen Vergangenheit und die Überlieferungskette buddhistischer Lehren in einer altersgerechten Weise vorzustellen.

Die Kinder übten auch die Klarheitsmeditation und wurden gebeten, ihre Erfahrungen mitzuteilen. Ein kleiner Junge beschrieb die Meditation mit den Worten: „Es fühlte sich an, als würde ich im Himmel schlafen.“ Drei Bücher von Geshe Kelsang Gyatso wurden der Schulbibliothek gespendet und wurden schnell sehr beliebt bei den Schülern.

Einige Eltern und Lehrer nahmen ebenfalls an den Veranstaltungen teil, und die allgemeine Atmosphäre war herzlich, konzentriert und motivierend. Der Grundschulleiter Jan Humpleby kommentierte: „Die Kinder haben die Veranstaltungen sehr genossen – insbesondere diejenigen, die normalerweise Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Besonders gut gefiel ihnen die Analogie, dass der Geist wie ein Welpe ist, der überall herumrennt. Die der Bibliothek gespendeten Bücher sind sehr begehrt.“

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Das Spotlight

  • Besondere Momente für den Kadampa Buddhismus in Argentinien

    Zum ersten Mal nahm Tharpa Argentinien an der Buchmesse von Buenos Aires teil, einer der fünf wichtigsten Buchmessen der Welt. Währenddessen erhielten die Praktizierenden im KMC Córdoba im Rahmen einer fröhlichen und inspirierenden Veranstaltung die Segnungsermächtigung von Arya Avalokiteshvara.

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