La semaine dernière, le CMK Barcelone a organisé une retraite post-festival basée sur les enseignements du festival d'été de la NKT au magnifique temple de Montserrat situé dans la banlieue de Barcelone. La retraite était guidée par Guèn Kelsang Darguey, enseignant résident au CRIK Minorque, qui a donné des enseignements adaptés aux pratiquants de tous niveaux d'expérience.

Guèn Kelsang Darguey a d'abord partagé des conseils pratiques sur la façon de surmonter les distractions lors de la méditation sur la clarté de l'esprit et a expliqué les avantages de la méditation sur l'esprit racine. Les enseignements se sont ensuite concentrés sur la compréhension des trois perturbations mentales racines - colère, attachement et ignorance.

Pendant les méditations, les participants ont appris à observer comment ces esprits temporaires naissent de l'esprit racine et finissent par s'y dissoudre. À la fin, tout le monde a profité des bienfaits de cette méditation, se sentant plus calme et rafraîchi, ainsi que plus concentré et attentif.

Nous remercions toutes les personnes qui ont participé, en particulier notre précieux enseignant, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, qui nous offre ces merveilleuses occasions de nous plonger dans les précieux enseignements transmis lors des festivals internationaux.