Na semana passada, o CMK Barcelona organizou um retiro pós-festival baseado nos ensinamentos do Festival de Verão da NTK no belo templo de Montserrat localizado nos arredores de Barcelona. O retiro foi orientado pelo Gen Kelsang Darguey, professor residente do CIRK Menorca, que forneceu ensinamentos adequados para praticantes de todos os níveis de experiência.

Gen Kelsang Darguey primeiro compartilhou conselhos práticos sobre como superar as distrações ao meditar na clareza da mente e explicou os benefícios de meditar na mente raiz. Os ensinamentos então se concentraram na compreensão das três delusões-raiz – raiva, apego e ignorância.

Durante as meditações, os participantes aprenderam a observar como essas mentes temporárias surgem e, eventualmente, se dissolvem na mente raiz. No final, todos desfrutaram dos benefícios desta meditação, sentindo-se mais calmos e revigorados, bem como mais focados e atentos.

Agradecemos a todas as pessoas que participaram, em especial ao nosso precioso professor, o Venerável Geshe Kelsang Gyatso, que nos proporciona essas maravilhosas oportunidades de aprofundar os valiosos ensinamentos transmitidos em festivais internacionais.