How to Change Your Experiences
Kadam Bridget explores how meditation can help us change and why our negative thoughts are not our true nature.
Transformer les plaisirs
Et si le secret du bonheur n'était pas de multiplier les plaisirs, mais de changer notre façon de les vivre ? Les vacances, un bon repas, un paysage magnifique, un moment partagé avec ceux que nous aimons… Pourquoi ces instants agréables finissent-ils parfois par laisser place à la frustration, à la dépendance ou à la ... Read more
Nimm´s nicht persönlich – Teil 2
Egal, ob Dinge schief laufen oder Leute sich uns gegenüber mies verhalten: Hochgehen, depri sein oder in emotionale Schockstarre verfallen macht es einfach nie besser – es ist wie Salz in die Wunde reiben. Anknüpfend an Teil 1 vom 2. May 2026 stellt Kadam Miri vom Kadampa Meditationszentrum in Hamburg in dieser Folge eine weitere ... Read more
The Joy of Overcoming Distraction
Our lives could be unbelievably wonderful, if it weren't for distraction.
Déconnecter pour relâcher les tensions
Et si les vraies vacances commençaient dans notre esprit ? On pense souvent que changer d'air suffit à se détendre. Pourtant, même à des centaines de kilomètres de notre quotidien, il arrive que le stress, les préoccupations ou les ruminations nous suivent. Dans ce premier épisode de la série estivale Sagesse ensoleillée – Des vacances ... Read more
Stress, lass’ nach!
Stress und Angst kennt jeder – und zeitweilig fühlen wir uns davon überwältigt und erschöpft. Wir müssen aber achtgeben, dass dieser Zustand nicht zum Dauerzustand wird!Was ist Stress eigentlich und wie entsteht er?Aus buddhistischer Sicht ist Stress die ungeschickte Reaktion des Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere die Spannung zwischen dem, was wir uns wünschen zu ... Read more
I Gave Up Everything (Best Decision I Ever Made)
In today’s episode, Gen Chodor reflects on a powerful feeling he had as a young person – that life seemed almost dream-like – and how this sparked a deep search for meaning and purpose. Drawing on the wisdom of Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, he explores how meditation can help us see reality more clearly, ... Read more
Delusions Are Our Only Enemy
These mistaken states of mind are the only enemy of our lives. There are no intrinsic evil people in this world.
Prendre conscience de l’attitude de préoccupation de soi
Dépasser l’auto-centrage pour ouvrir son cœur aux autres
Selbstvertrauen, das von Innen kommt
Wir wissen, wir brauchen ein gesundes, stabiles Selbstvertrauen, weil das ist einer der wesentlichen Faktoren, damit wir innere und äußere Hindernisse – wie einen unglücklichen, entmutigten Geist, Verblendungen oder schlechte Gewohnheiten – aber auch äußere Hindernisse – wie Stress, von Menschen umgeben zu sein, die unser Selbstvertrauen ständig untergraben, Misserfolge usw. – überwinden können. Es ... Read more
