Défi méditation 2/3 : les bienfaits de la concentration
Et si booster sa concentration transformait bien plus que notre performance ? On associe souvent la concentration à l’effort, à la performance, à la productivité. Et si c’était surtout l’une des clés les plus sûres d’un esprit paisible et heureux ? Dans cet épisode, Guèn Kelsang Lhassang, enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa Menlha de ... Read more
Schöne lange Weile statt schnöde Langeweile
So paradox es auch klingen mag: Langeweile muss gar nicht langweilig sein! Denn: Je ätzender das Gefühl, desto besser kannst du nämlich genau die Funktionsweisen deines eigenen Geist erkennen, die dich in dem Moment überhaupt erst leiden lassen. Und mit diesem Wissen hast du plötzlich eine schöne lange Weile für dich, in der du deine ... Read more
Becoming the Architect of Your Destiny
Deep within you is the potential for lasting happiness and freedom from all your problems. The future depends on what you create today.
Défi méditation 1/3 : booster sa concentration
Et si vous pouviez installer un « airbag » intérieur contre les contrariétés ? Pour savourer une tasse de thé, conduire ou écouter un podcast, il faut déjà un peu d'attention — sinon l'esprit file dans tous les sens et l'on passe à côté de l'instant. Dans cet épisode, Alexandre Onnée, enseignant principal du Centre ... Read more
Stark sein für andere
Ist das nicht ein Traum? Stark sein für andere… Dieser Podcast erzählt von einer tieferen, verborgenen Ebene unseres Wesens, die wir entdecken und fördern können. Wer immer wir sind (oder meinen, zu sein) – wir können uns in einen verlässlichen Pol der Ruhe und Kraft für die Menschen in unserem Leben verwandeln! Die Sprecherin dieses ... Read more
A Buddhist Monk’s Candid Truths About Dissatisfaction, Anger & Finding Happiness
In today's episode, host Rebecca Gauthier interviews Buddhist monk Gen Kelsang Dragpa. Gen Dragpa shares his journey from a discontented youth to finding deep purpose through Kadampa Buddhism. Reflecting on his personal struggles with anger, expectations, and a painful relationship separation, he explains how Buddha's teachings function as a supportive mirror – helping us understand ... Read more
Why We Should Let Go of Anger
We don't choose the situation that we're facing, but we choose our response. We can choose to let go of our anger and take a different route.
Défi Méditation : mettre en place la meilleure des habitudes
Et si notre esprit ressemblait à une jungle… Reconnaissons-le : notre esprit part souvent dans tous les sens, comme une jungle où les pensées poussent en désordre. Et quand quelqu'un nous blesse ou nous contrarie, nous empruntons presque toujours le même sentier tout tracé — se défendre, blâmer, s'énerver. Dans cet épisode, Kelsang Tsulma, enseignante ... Read more
“Alternative Energien”: 3 Wege, um neue Kraft zu finden
Wir alle sind bisweilen müde oder kraftlos . . . selbst nach dem Urlaub! Zu leben bedeutet, Dinge zu tun, Aktivität. Doch dafür braucht es geistige Energie. Lerne drei Übungen aus der Überlieferung des Buddhismus kennen, die dir neue Kraft für kommende Aufgaben schenken: die Übung, Verdienste (oder positive geistige Energie) zu erschaffen; die Übung, ... Read more
Your Mind Is Projecting Everything
If our mind is peaceful, we're happy regardless of our external situation… In any situation, it's how our mind is relating to what's appearing to it that determines whether we're miserable or happy.
