Nous avons appris à protéger la blessure de notre esprit par les pratiques de l'attention et de la vigilance. Guèn-la a également partagé des conseils de Shantideva sur le maintien de l'effort dans notre pratique :

Quand je me retrouve assailli par une horde de perturbations mentales
Il me faut m'y opposer de mille manières
Comme un lion au milieu d'un groupe de renards,
Je ne permettrai pas aux perturbations mentales de me faire du mal.