Aprendemos a proteger a ferida de nossa mente por meio das práticas de atenção plena e vigilância. Gen-la também compartilhou conselhos de Shantideva sobre como manter o esforço em nossa prática:

Quando me vejo assaltado por uma série de delusões,
vou me opor a elas de mil maneiras.
Como um leão em meio a um grupo de raposas,
não me permitirei ser prejudicado pelas ilusões.