Encontrando un auténtico refugio

ENCONTRANDO UN AUTÉNTICO REFUGIO Margarita de Alvaré Viví una época muy difícil Yo vivía en los Estados Unidos a finales de los años 60, en plena época hippie. Eran tiempos revueltos, de drogas y rock and roll. En esa época tenía una profesora de yoga que era budista. Yo estaba siempre triste porque atravesaba una … Read more

Lo que hice cuando se acabó mi matrimonio

En octubre de 2022, mi matrimonio acababa de terminar y yo estaba arrepentida, confundida y sentía que necesitaba un cambio de vida. En el pasado me había adentrado un poco en el budismo, lo suficiente para saber que la meditación funcionaba…

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Citas con la ayuda de la sabiduría.

Mientras navego por esta confusa soltería de treinta y tantos, descubro que algunos principios budistas, aprendidos en mi centro de meditación, ofrecen profunda sabiduría y serenidad.