我一直都还算健康，对自己的潜力也抱有乐观的态度，直到 2020 年 3 月，我遭受了一次改变人生的头部损伤。接下来的几年里，我又遭遇了头部和颈部的损伤——这是一个我难以接受的现实。

2022年10月，我的婚姻刚刚结束，我感到遗憾、困惑，感觉自己需要改变生活。 我过去接触过一点佛教，只是知道禅修是有效的……

在我探索这个令人困惑的三十几岁单身生活时，我发现在我的禅修中心学到的一些佛法原则提供了深刻的智慧和宁静。