Diretor Espiritual GeralOferecendo nossa Fé | Celebrações 2026 ~ Parte 1
jun 9, 2026
Reflexões pessoais de
Praticantes em retiro
Praticantes de todo o mundo compartilham como um retiro em janeiro pode transformar profundamente sua jornada espiritual.
CMK MANJUSHRI ~ DORJE SHUGDEN RETIRO APROXIMADOR COM GEN-LA DEKYONG
aurelie da França
O meu nome é Aurélie. De onde eu venho é uma pergunta muito boa 😅🫠. Atualmente, estou no Kailash IRC, na Suíça, mas sou francesa e morava em Manjushri há dois meses, então sinto que venho de todos esses lugares!
Já fiz dois retiros semelhantes: o retiro aproximador com Geshe-la e o retiro aproximador com Vajrayogini.
O meu nome é Aurélie. De onde eu venho é uma pergunta muito boa 😅🫠. Atualmente, estou no Kailash IRC, na Suíça, mas sou francesa e morava em Manjushri há dois meses, então sinto que venho de todos esses lugares!
Já fiz dois retiros semelhantes: o retiro aproximador com Geshe-la e o retiro aproximador com Vajrayogini.
Estar num centro é muito importante para mim. Temos mais poder espiritual num grupo.
A nossa professora é tão incrível que a sentimos durante todas as sessões, apoiando todos, guiando-nos, conduzindo-nos, mesmo quando não está a ensinar formalmente. Ela deu alguns ensinamentos para nos ajudar a preparar e melhorar as nossas sessões de retiro, e também para mantermos a direção certa, a motivação certa, a visão certa.
Somos apoiados por uma grande equipe que cuida de todos nós, preparando a comida, arrumando nossos quartos, ajudando-nos com a limpeza, as compras, a cozinha... nossa única tarefa é nos concentrarmos em nosso retiro. É simplesmente incrível receber toda essa gentileza.
A nossa professora é tão incrível que a sentimos durante todas as sessões, apoiando todos, guiando-nos, conduzindo-nos, mesmo quando não está a ensinar formalmente. Ela deu alguns ensinamentos para nos ajudar a preparar e melhorar as nossas sessões de retiro, e também para mantermos a direção certa, a motivação certa, a visão certa.
Somos apoiados por uma grande equipe que cuida de todos nós, preparando a comida, arrumando nossos quartos, ajudando-nos com a limpeza, as compras, a cozinha... nossa única tarefa é nos concentrarmos em nosso retiro. É simplesmente incrível receber toda essa gentileza.
Somos apoiados por uma grande equipe que cuida de todos nós, preparando a comida, arrumando nossos quartos, ajudando-nos com a limpeza, as compras, a cozinha... nossa única tarefa é nos concentrarmos em nosso retiro. É simplesmente incrível receber toda essa gentileza.
Durante outra sessão, senti profundamente a presença do Guru Dorje Shugden; não era minha imaginação, não era como uma imagem. Eu estava com ele e não conseguia parar de chorar. Era tão bonito, tranquilo, alegre e também uma sensação de grande alívio.
Durante outra sessão, senti profundamente a presença do Guru Dorje Shugden; não era minha imaginação, não era como uma imagem. Eu estava com ele e não conseguia parar de chorar. Era tão bonito, tranquilo, alegre e também uma sensação de grande alívio.
Para mim, o maior desafio é evitar distrações durante as sessões. Eu reduzo bastante as distrações comuns durante o intervalo da meditação, mas os pensamentos incessantes durante as sessões são um desafio. Mas eu treino e, com a ajuda do meu guru, ainda tenho boas sessões.
Espero desenvolver um forte poder espiritual, coragem para eliminar todas as minhas ilusões e uma fé forte e estável no meu Guru Dorje Shugden. Espero sinceramente estabelecer essa conexão especial com o Guru Dorje Shugden nesta vida e em todas as minhas vidas futuras.
Estou construindo uma conexão especial com ele ao me envolver diariamente com a Joia Que Satisfaz Desejos, recitando muitos mantras, com maior concentração e pedidos mais intensos.
Para mim, o maior desafio é evitar distrações durante as sessões. Eu reduzo bastante as distrações comuns durante o intervalo da meditação, mas os pensamentos incessantes durante as sessões são um desafio. Mas eu treino e, com a ajuda do meu guru, ainda tenho boas sessões.
Espero desenvolver um forte poder espiritual, coragem para eliminar todas as minhas ilusões e uma fé forte e estável no meu Guru Dorje Shugden. Espero sinceramente estabelecer essa conexão especial com o Guru Dorje Shugden nesta vida e em todas as minhas vidas futuras.
Estou construindo uma conexão especial com ele ao me envolver diariamente com a Joia Que Satisfaz Desejos, recitando muitos mantras, com maior concentração e pedidos mais intensos.
Bea de Leicester U.K.
Meu nome é Bea Burrows e estou participando do Nagarjuna KMC, no Reino Unido.
Senti que este retiro era uma oportunidade única a não perder. Em primeiro lugar, porque é liderado por Gen-la Dekyong e, em segundo lugar, porque um retiro de contagem dos mantras de Dorje Shugden é extremamente raro. Tenho um profundo amor por Dorje Shugden e queria fortalecer a minha conexão com ele e a minha confiança nele.
Meu nome é Bea Burrows e estou participando do Nagarjuna KMC, no Reino Unido.
Senti que este retiro era uma oportunidade única a não perder. Em primeiro lugar, porque é liderado por Gen-la Dekyong e, em segundo lugar, porque um retiro de contagem dos mantras de Dorje Shugden é extremamente raro. Tenho um profundo amor por Dorje Shugden e queria fortalecer a minha conexão com ele e a minha confiança nele.
Já participei de retiros de contagem e outros retiros antes, e ouvi falar deste pela primeira vez quando visitei Manjushri em fevereiro/março passado para participar do curso do Gen-la. Desde o momento em que ouvi falar dele, soube que queria participar.
Quando cheguei, minha intenção era passar um mês conhecendo melhor Dorje Shugden e refletindo profundamente sobre como posso melhorar minha prática espiritual, especialmente integrando a experiência deste retiro à minha vida cotidiana.
Também senti que, ao participar deste retiro de contagem, estaria criando impressões muito valiosas para encontrar tanto Je Tsongkhapa quanto Dorje Shugden em vidas futuras.
Estar no CMK Manjushri tem sido um apoio incrível.
Tudo aqui foi cuidadosamente organizado e somos muito bem atendidos. As condições são excelentes e realmente ajudam a apoiar a experiência do retiro.
Achei os ensinamentos de Gen-la particularmente significativos. Ela nos lembra de nunca usar este ser sagrado, Dorje Shugden, para fins samsáricos ou mundanos. Isso tem sido muito útil, pois me incentiva a examinar cuidadosamente meus pedidos e garantir que eles sejam genuinamente para realizações espirituais. Em particular, ela enfatiza o pedido das condições necessárias para a prática e as cinco realizações concedidas pelas cinco Deidades. Através disso, sinto que estou conhecendo muito melhor a “família” Shugden — suas diferentes realizações e como elas podem realmente nos ajudar.
Embora minha mente às vezes esteja sonolenta ou distraída, e minhas recitações nem sempre sejam claras, sinto que minha intenção é forte. Acredito sinceramente que Dorje Shugden pode conceder-me a União de Heruka. Pode não acontecer em breve, ou mesmo nesta vida, mas em algum momento os resultados dessas recitações e pedidos amadurecerão.
Já participei de retiros de contagem e outros retiros antes, e ouvi falar deste pela primeira vez quando visitei Manjushri em fevereiro/março passado para participar do curso do Gen-la. Desde o momento em que ouvi falar dele, soube que queria participar.
Quando cheguei, minha intenção era passar um mês conhecendo melhor Dorje Shugden e refletindo profundamente sobre como posso melhorar minha prática espiritual, especialmente integrando a experiência deste retiro à minha vida cotidiana.
Também senti que, ao participar deste retiro de contagem, estaria criando impressões muito valiosas para encontrar tanto Je Tsongkhapa quanto Dorje Shugden em vidas futuras.
Estar no CMK Manjushri tem sido um apoio incrível.
Tudo aqui foi cuidadosamente organizado e somos muito bem atendidos. As condições são excelentes e realmente ajudam a apoiar a experiência do retiro.
Achei os ensinamentos de Gen-la particularmente significativos. Ela nos lembra de nunca usar este ser sagrado, Dorje Shugden, para fins samsáricos ou mundanos. Isso tem sido muito útil, pois me incentiva a examinar cuidadosamente meus pedidos e garantir que eles sejam genuinamente para realizações espirituais. Em particular, ela enfatiza o pedido das condições necessárias para a prática e as cinco realizações concedidas pelas cinco Deidades. Através disso, sinto que estou conhecendo muito melhor a “família” Shugden — suas diferentes realizações e como elas podem realmente nos ajudar.
Embora minha mente às vezes esteja sonolenta ou distraída, e minhas recitações nem sempre sejam claras, sinto que minha intenção é forte. Acredito sinceramente que Dorje Shugden pode conceder-me a União de Heruka. Pode não acontecer em breve, ou mesmo nesta vida, mas em algum momento os resultados dessas recitações e pedidos amadurecerão.
Sinto-me incrivelmente afortunado por estar aqui, dando o meu melhor e criando marcas virtuosas que me levarão na direção que desejo seguir.
Os desafios durante a primeira semana foram principalmente físicos — meus joelhos doíam por ficar sentado de pernas cruzadas durante quatro sessões de duas horas por dia! Eu também sentia muito sono no início e minha contagem de mantras era bem lenta. À medida que minha concentração melhorou, a contagem naturalmente acelerou, embora às vezes ainda seja difícil recitar o mantra, como se as sílabas ficassem presas. Algumas sessões fluem muito bem, com uma forte sensação de conexão com o Guru Dorje Shugden, enquanto outras são mais desafiadoras.
Quando o retiro terminar, espero sempre me sentir próxima de Dorje Shugden e confiar nele em minha prática espiritual, agora com uma compreensão mais clara de como ele pode me ajudar e o que posso realmente pedir. Sei que também partirei com uma compreensão muito mais profunda da Joia que Realiza Desejos. Praticá-la quatro vezes ao dia tem sido uma grande bênção. Espero levar adiante muitas bênçãos que apoiarão meu caminho espiritual e me permitirão ajudar outras pessoas também.
Os desafios durante a primeira semana foram principalmente físicos — meus joelhos doíam por ficar sentado de pernas cruzadas durante quatro sessões de duas horas por dia! Eu também sentia muito sono no início e minha contagem de mantras era bem lenta. À medida que minha concentração melhorou, a contagem naturalmente acelerou, embora às vezes ainda seja difícil recitar o mantra, como se as sílabas ficassem presas. Algumas sessões fluem muito bem, com uma forte sensação de conexão com o Guru Dorje Shugden, enquanto outras são mais desafiadoras.
Quando o retiro terminar, espero sempre me sentir próxima de Dorje Shugden e confiar nele em minha prática espiritual, agora com uma compreensão mais clara de como ele pode me ajudar e o que posso realmente pedir. Sei que também partirei com uma compreensão muito mais profunda da Joia que Realiza Desejos. Praticá-la quatro vezes ao dia tem sido uma grande bênção. Espero levar adiante muitas bênçãos que apoiarão meu caminho espiritual e me permitirão ajudar outras pessoas também.
Sinto-me muito feliz no ambiente do retiro. Tenho mantido um silêncio relativo, conversando apenas brevemente com os outros à noite. Não quero que conversas fiadas invadam minha mente e perturbem minha concentração. Permanecer o mais silencioso possível tem me ajudado a ver minha mente com muita clareza, e estou aprendendo muito com isso. Também tenho gostado muito de ajudar nas pujas e outras atividades, o que me parece uma forma significativa de apoiar o retiro.
Cmk Nova Iorque ~ Retiro com GEN Samten
Christine de Hong Kong
Meu nome é Christine e estou participando de Hong Kong.
Vim para este retiro para obter uma experiência meditativa mais profunda e para alcançar avanços significativos no meu caminho espiritual. Embora este não seja o meu primeiro retiro, é a primeira vez que participo de um retiro em grupo que reúne Lamrim, Sutra e Tantra.
Meu nome é Christine e estou participando de Hong Kong.
Vim para este retiro para obter uma experiência meditativa mais profunda e para alcançar avanços significativos no meu caminho espiritual. Embora este não seja o meu primeiro retiro, é a primeira vez que participo de um retiro em grupo que reúne Lamrim, Sutra e Tantra.
Ouvi falar deste retiro pela primeira vez há muitos anos, através de um amigo da Sangha, e imediatamente desejei participar um dia. O Templo de Nova Iorque, sendo o segundo templo da nossa tradição, a reputação de Gen Samten na condução deste retiro e os comentários inspiradores daqueles que já o completaram reforçaram a minha decisão de participar.
Quando cheguei, meu objetivo era simples e sincero: treinar minha mente e me tornar uma pessoa melhor.
Quando cheguei, meu objetivo era simples e sincero: treinar minha mente e me tornar uma pessoa melhor.
Estar em um centro de retiro me ajuda muito, pois proporciona limites físicos e mentais claros, além de todas as condições externas necessárias. Refeições nutritivas, um ambiente tranquilo e uma comunidade atenciosa tornam muito mais fácil concentrar-me e progredir genuinamente em meu caminho espiritual.
Estar em um centro de retiro me ajuda muito, pois proporciona limites físicos e mentais claros, além de todas as condições externas necessárias. Refeições nutritivas, um ambiente tranquilo e uma comunidade atenciosa tornam muito mais fácil concentrar-me e progredir genuinamente em meu caminho espiritual.
KMC Espanha ~ DORJE SHUGDEN RETIRO DE ENCERRAMENTO COM GEN CHOKGA
Laurence da Bélgica
Meu nome é Laurence Presti e estou participando do retiro de contagem de Dorje Shugden do Centro de Meditação Kadampa Málaga, em Alhaurín el Grande, Espanha.
Desde a primeira vez que ouvi falar do retiro de contagem de Dorje Shugden, senti um forte desejo de participar. Não tive a oportunidade de participar antes, mas este ano, uma mudança na minha vida tornou possível a minha participação plena, e senti-me genuinamente feliz e grata por as condições se terem reunido. De uma forma simples e clara, sabia que queria estar aqui.
Meu nome é Laurence Presti e estou participando do retiro de contagem de Dorje Shugden do Centro de Meditação Kadampa Málaga, em Alhaurín el Grande, Espanha.
Desde a primeira vez que ouvi falar do retiro de contagem de Dorje Shugden, senti um forte desejo de participar. Não tive a oportunidade de participar antes, mas este ano, uma mudança na minha vida tornou possível a minha participação plena, e senti-me genuinamente feliz e grata por as condições se terem reunido. De uma forma simples e clara, sabia que queria estar aqui.
Já participei de retiros antes, incluindo retiros de contagem, mas nunca dessa forma em tempo integral. Na época, eu ainda trabalhava e só conseguia participar de algumas sessões por dia.
Esta é a primeira vez que consigo me dedicar totalmente a um retiro, e realmente sinto uma diferença. Cada retiro parece me encontrar em uma nova etapa da minha jornada interior, e este parece ser exatamente o certo para onde estou agora.
Como membro da comunidade Kadampa, ouço regularmente falar de retiros e ensinamentos. Senti-me especialmente atraído por este retiro devido ao meu sincero desejo de me aproximar de Dorje Shugden e aprofundar a minha ligação com ele.
Quando cheguei, minha principal intenção era aprender a deixar ir, particularmente minha tendência de querer estar no controle. A ideia de passar um mês gentilmente deixando ir e tentando me conectar com um Buda parecia muito significativa para mim. Também tentei não colocar muitas expectativas em mim mesma. Ainda assim, no meu coração, esperava que pelo menos uma vez durante o retiro eu pudesse experimentar uma sensação genuína de confiança ou uma compreensão mais profunda do que realmente significa confiar.
Já participei de retiros antes, incluindo retiros de contagem, mas nunca dessa forma em tempo integral. Na época, eu ainda trabalhava e só conseguia participar de algumas sessões por dia.
Esta é a primeira vez que consigo me dedicar totalmente a um retiro, e realmente sinto uma diferença. Cada retiro parece me encontrar em uma nova etapa da minha jornada interior, e este parece ser exatamente o certo para onde estou agora.
Como membro da comunidade Kadampa, ouço regularmente falar de retiros e ensinamentos. Senti-me especialmente atraído por este retiro devido ao meu sincero desejo de me aproximar de Dorje Shugden e aprofundar a minha ligação com ele.
Quando cheguei, minha principal intenção era aprender a deixar ir, particularmente minha tendência de querer estar no controle. A ideia de passar um mês gentilmente deixando ir e tentando me conectar com um Buda parecia muito significativa para mim. Também tentei não colocar muitas expectativas em mim mesma. Ainda assim, no meu coração, esperava que pelo menos uma vez durante o retiro eu pudesse experimentar uma sensação genuína de confiança ou uma compreensão mais profunda do que realmente significa confiar.
O centro de retiro oferece algo muito precioso: uma sensação de segurança e estrutura. Tudo é organizado em torno da prática, então não preciso tomar muitas decisões ou lidar com questões práticas. Não preciso cozinhar ou planejar; posso simplesmente entrar no ritmo que já existe. Isso me permite focar totalmente na prática e na minha própria mente, permanecendo conectado por mais tempo sem me distrair com detalhes técnicos. Ao mesmo tempo, estou cercada por pessoas que compartilham a mesma intenção, embora passemos grande parte do dia em silêncio. Há um apoio silencioso, mas poderoso, nisso. Como praticante relativamente jovem, também acho muito reconfortante estar entre praticantes mais experientes, e o centro de retiro apoia fortemente essa sensação de estar acolhida dentro de uma comunidade.
Mais do que um único momento dramático, o que tem sido mais significativo para mim até agora foi descobrir uma nova maneira de me relacionar com o esforço e a motivação, tanto na meditação quanto na vida cotidiana.
Em vez de me pressionar com uma mentalidade rígida e orientada para objetivos, estou aprendendo a encontrar um motor interno diferente — um que ainda exige esforço, mas de uma forma mais honesta e solidária. Este retiro tornou-se uma exploração de onde aplicar esforço, onde fazer uma pausa e como confiar e acreditar, mantendo-me envolvido. Encontrar este equilíbrio entre esforço suave e confiança sincera parece profundamente formativo e significativo.
Um dos aspectos mais desafiadores do retiro tem sido aprender o que realmente significa confiar e depender, em vez de controlar. Lidar com essa tensão entre confiança e controle tem sido desafiador, mas também muito revelador, e parece ser uma parte essencial do processo do retiro.
Como estamos praticando a Joia Que Satisfaz Desejos com tsog quatro vezes ao dia, naturalmente sairei do retiro com uma familiaridade muito mais profunda com essa prática. Além disso, espero construir uma conexão forte e duradoura com Dorje Shugden — uma conexão da qual eu possa me lembrar e na qual possa confiar quando a vida cotidiana recomeçar. Gostaria que essa relação continuasse além do retiro e estivesse viva e presente em minha vida cotidiana.
Um dos aspectos mais desafiadores do retiro tem sido aprender o que realmente significa confiar e depender, em vez de controlar. Lidar com essa tensão entre confiança e controle tem sido desafiador, mas também muito revelador, e parece ser uma parte essencial do processo do retiro.
Como estamos praticando a Joia Que Satisfaz Desejos com tsog quatro vezes ao dia, naturalmente sairei do retiro com uma familiaridade muito mais profunda com essa prática. Além disso, espero construir uma conexão forte e duradoura com Dorje Shugden — uma conexão da qual eu possa me lembrar e na qual possa confiar quando a vida cotidiana recomeçar. Gostaria que essa relação continuasse além do retiro e estivesse viva e presente em minha vida cotidiana.
Afastar-me do meu ambiente habitual ajudou-me a perceber o quanto o meu equilíbrio depende de ter um espaço interior. Sem estímulos e exigências constantes, a minha mente desacelera e sinto-me mais centrada e presente. Esta experiência deu-me uma compreensão mais clara do que realmente preciso para me sentir bem — tanto aqui no retiro como mais tarde, quando regressar à vida normal.
Stephie da Espanha
Meu nome é Stephanie Laun e estou participando do retiro fechado de Dorje Shugden no Templo para a Paz Mundial, na Espanha.
Recentemente, houve muitas mudanças na minha vida e surgiu a oportunidade de fazer um retiro mais longo. Quando as condições se apresentaram, senti que era o momento certo para participar.
Meu nome é Stephanie Laun e estou participando do retiro fechado de Dorje Shugden no Templo para a Paz Mundial, na Espanha.
Recentemente, houve muitas mudanças na minha vida e surgiu a oportunidade de fazer um retiro mais longo. Quando as condições se apresentaram, senti que era o momento certo para participar.
Já participei de retiros semelhantes antes, então já tinha alguma experiência com a vida em retiro. Soube deste retiro através da publicidade e, como já tinha o desejo de fazer um retiro, tudo se encaixou naturalmente.
Quando cheguei, minha principal intenção era me aproximar de Dorje Shugden e conhecê-lo melhor.
Quando cheguei, minha principal intenção era me aproximar de Dorje Shugden e conhecê-lo melhor.
Estar no centro de retiro é profundamente reconfortante. É incrível ver tantas pessoas trabalhando tão gentilmente todos os dias para que possamos ter as condições perfeitas para praticar. Em determinado momento, cheguei a pensar nelas como se fossem o próprio Dorje Shugden — protegendo a prática dos outros. Tudo é preparado e organizado para nós, então não há necessidade de se preocupar com cozinhar ou com a logística diária. Isso permite que a mente se concentre totalmente no retiro. As pessoas com quem estou fazendo o retiro também são muito solidárias e inspiradoras, e realmente parece que fazemos parte de uma pequena família.
Um dos aspectos mais significativos deste retiro tem sido perceber cada vez mais como somos afortunados por ter conhecido os ensinamentos de Je Tsongkhapa e como é significativo colocá-los em prática. Através desses ensinamentos, a libertação é genuinamente uma opção para nós.
Estar no centro de retiro é profundamente reconfortante. É incrível ver tantas pessoas trabalhando tão gentilmente todos os dias para que possamos ter as condições perfeitas para praticar. Em determinado momento, cheguei a pensar nelas como se fossem o próprio Dorje Shugden — protegendo a prática dos outros. Tudo é preparado e organizado para nós, então não há necessidade de se preocupar com cozinhar ou com a logística diária. Isso permite que a mente se concentre totalmente no retiro. As pessoas com quem estou fazendo o retiro também são muito solidárias e inspiradoras, e realmente parece que fazemos parte de uma pequena família.
Um dos aspectos mais significativos deste retiro tem sido perceber cada vez mais como somos afortunados por ter conhecido os ensinamentos de Je Tsongkhapa e como é significativo colocá-los em prática. Através desses ensinamentos, a libertação é genuinamente uma opção para nós.
Um dos desafios para mim tem sido manter uma motivação boa e estável durante todo o retiro.
