Mercredi soir au CMK Canada, 135 personnes ont assisté à une conférence publique intitulée " Le pouvoir d'être heureux " avec le directeur spirituel adjoint de la NTK-UIBK, Guèn-la Jampa.

En lisant Comment transformer votre vie de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, Guèn-la a clairement expliqué comment nous pouvons identifier correctement la véritable cause du bonheur, la paix intérieure. La paix intérieure provient de mélanger de notre esprit avec des vertus telles que la patience, l'amour bienveillant, la compassion et la sagesse.

Comment mélanger notre esprit avec la vertu ? Guèn-la a expliqué que nous pouvions le faire dans la méditation formelle et dans notre vie quotidienne. Nous nous familiarisons simplement avec des états d'esprit positifs tels que la patience et l'amour bienveillant, et en résultat nous devenons patients, nous devenons aimants et nous devenons bons. C'est l'entraînement de notre esprit. Peu à peu, nos états d'esprit négatifs qui détruisent notre paix intérieure sont remplacés par des états d'esprit positifs qui sont les causes de la paix intérieure.

Diriger notre esprit vers la vertu et maintenir cette pensée vertueuse, c'est aussi de la méditation ! Grâce à cette pratique spirituelle, nous pouvons développer et maintenir un esprit heureux tout le temps.

Comme nous pouvons le voir dans le bref extrait vidéo, Guèn-la nous a également rappelé que le pouvoir d'être heureux ne vient pas du " pouvoir des plaisirs " ou ni de toutes conditions extérieures que nous consacrons tant de temps à poursuivre. Le vrai pouvoir d'être heureux est d'apprendre à contrôler notre esprit.