Directora Espiritual General
Celebrando el día del giro de la rueda del Dharma y el cumpleaños de nuestro Guía Espiritual.
Jun 4, 2026
Reflexiones personales de
Practicantes en retiro
PARTE II
Aquí está la segunda parte de este post, donde practicantes de todo el mundo comparten cómo un retiro de enero puede transformar profundamente su viaje espiritual.
THARPALAND KMC ~ RETIROS DE INVIERNO
Thierry DE BASILEA, Suiza
Me llamo Thierry. Soy de Basilea, Suiza, y llevo unos cinco años asistiendo al KMC Basel, donde también vivo. Si alguna vez les apetece visitar el KMC Basel, todos son bienvenidos. Aprovecho esta oportunidad para agradecer a todos los que hicieron posible mi presencia en Tharpaland.
Me llamo Thierry. Soy de Basilea, Suiza, y llevo unos cinco años asistiendo al KMC Basel, donde también vivo. Si alguna vez les apetece visitar el KMC Basel, todos son bienvenidos. Aprovecho esta oportunidad para agradecer a todos los que hicieron posible mi presencia en Tharpaland.
¿Por qué vine a este retiro ahora? Simplemente porque ahora es el momento. Nunca se sabe.
Este es mi primer retiro de este tipo. El deseo de asistir surgió después de que nuestro maestro del centro mencionara durante una enseñanza que, si habíamos recibido iniciaciones del Tantra del Yoga Supremo, deberíamos considerar hacer un retiro de cuandoaproximación fuera posible. A partir de ese momento, el deseo creció de forma natural y todo pareció encajar.
Ahora me encuentro aquí, junto con otras cinco personas, contando el mantra de tres OM de Vajrayoguini 100.000 veces (más 10.000). Es una especie de magia.
Este es mi primer retiro de este tipo. El deseo de asistir surgió después de que nuestro maestro del centro mencionara durante una enseñanza que, si habíamos recibido iniciaciones del Tantra del Yoga Supremo, deberíamos considerar hacer un retiro de cuandoaproximación fuera posible. A partir de ese momento, el deseo creció de forma natural y todo pareció encajar.
Ahora me encuentro aquí, junto con otras cinco personas, contando el mantra de tres OM de Vajrayoguini 100.000 veces (más 10.000). Es una especie de magia.
Llegué al retiro no con expectativas, sino con deseos. Uno era contar intensamente, otro sumergirme por completo en la sadhana El camino rápido a la gran gozo cuatro veces al día y ver qué surgía. También deseaba profundamente profundizar en el maravilloso libro Nueva Guía del Paraíso de las Dakinis del venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Más allá de eso, simplemente permití que lo que surgiera surgiera
“Por favor, dame la luz de tu sabiduría para disipar la oscuridad de mi mente”.
Llegué al retiro no con expectativas, sino con deseos. Uno era contar intensamente, otro sumergirme por completo en la sadhana El camino rápido a la gran gozo cuatro veces al día y ver qué surgía. También deseaba profundamente profundizar en el maravilloso libro Nueva Guía del Paraíso de las Dakinis del venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Más allá de eso, simplemente permití que lo que surgiera surgiera
La parte más difícil del retiro han sido los sueños muy intensos, negativos y confusos. A veces parece que la vida se repite, trayendo a la superficie muchas cosas. En esos momentos, no siempre es fácil mantener la alegría. Incluso el sentido del "yo" puede convertirse en un obstáculo al contar.
¿Qué espero llevar conmigo cuando termine el retiro? Deseo mantener vivas estas experiencias internas como fuente de energía, para mantener el Dharma y la práctica como el enfoque principal de mi vida, con alegría en mi corazón. Como suele decir mi maestro: «Los kadampas vivimos de alegría en alegría». Una vida para los demás: esta forma de vivir resuena profundamente en mí.
También estoy muy agradecido por el consejo de guen Ananda y Sascha Geschke: practicar siempre con una motivación espiritual y con un miedo sabio, entendiendo que esta podría ser nuestra última oportunidad.
También es muy significativo, junto con el silencio, compartir ocasionalmente experiencias con otros después del almuerzo. Esos breves intercambios son muy enriquecedores.
La parte más difícil del retiro han sido los sueños muy intensos, negativos y confusos. A veces parece que la vida se repite, trayendo a la superficie muchas cosas. En esos momentos, no siempre es fácil mantener la alegría. Incluso el sentido del "yo" puede convertirse en un obstáculo al contar.
¿Qué espero llevar conmigo cuando termine el retiro? Deseo mantener vivas estas experiencias internas como fuente de energía, para mantener el Dharma y la práctica como el enfoque principal de mi vida, con alegría en mi corazón. Como suele decir mi maestro: «Los kadampas vivimos de alegría en alegría». Una vida para los demás: esta forma de vivir resuena profundamente en mí.
También estoy muy agradecido por el consejo de guen Ananda y Sascha Geschke: practicar siempre con una motivación espiritual y con un miedo sabio, entendiendo que esta podría ser nuestra última oportunidad.
También es muy significativo, junto con el silencio, compartir ocasionalmente experiencias con otros después del almuerzo. Esos breves intercambios son muy enriquecedores.
En la vida diaria, a menudo deseo demasiado y me fijo metas casi inalcanzables. Ahora simplemente me recuerdo: sigue adelante. Disfruta del Dharma. Todo estará bien, poco a poco.
Qué gran fortuna haber encontrado el Dharma Kadam. 🕊
Que el Dharma florezca por siempre. 🪷
Antje McIntyre DE ALEMANIA
Me llamo Antje McIntyre. Descubrí el budismo kadampa hace casi diez años y desde entonces he vivido prácticamente de forma continua en Tharpaland, por eso participo en este retiro.
My name is Antje McIntyre. I encountered Kadampa Buddhism almost ten years ago and have been living more or less continuously at Tharpaland since then, which is why I am taking part in this retreat here.
Lo que me motivó a unirme en ese momento particular fue la sensación de que no quería perder una oportunidad valiosa, junto con el deseo de hacer algo verdaderamente significativo durante el profundo invierno.
Un retiro centrado en Cientos de Deidades de la Tierra Gozosa me pareció especialmente apropiado, ya que presenta todo el camino de una manera maravillosamente completa e integrada.
He participado en varios retiros. En algunos, me sentí un poco fragmentado y sin capacidad debido a las distracciones y las responsabilidades mundanas. Al principio, me dolía mucho la cabeza, y me llevó algunos años aprender a relajarme y meditar con el corazón. Ahora, los retiros se han vuelto mucho más placenteros para mí.
Llegué sin expectativas concretas, así que fue una grata sorpresa descubrir lo bien que me fue el retiro. Mi principal intención era fortalecer mi confianza.
Vivir en un centro de retiro ofrece constantemente inspiración y oportunidades para practicar lo aprendido. Es un excelente campo de entrenamiento donde todos avanzamos hacia el mismo objetivo.
Uno de los aspectos más significativos para mí ha sido ver cómo el grupo se conecta a través de la experiencia compartida, sin necesidad de muchas palabras. Hay ánimo e inspiración mutuos, tanto verbales como no verbales.
La parte más desafiante ha sido gestionar las distracciones.
Lo que me motivó a unirme en ese momento particular fue la sensación de que no quería perder una oportunidad valiosa, junto con el deseo de hacer algo verdaderamente significativo durante el profundo invierno.
Un retiro centrado en Cientos de Deidades de la Tierra Gozosa me pareció especialmente apropiado, ya que presenta todo el camino de una manera maravillosamente completa e integrada.
He participado en varios retiros. En algunos, me sentí un poco fragmentado y sin capacidad debido a las distracciones y las responsabilidades mundanas. Al principio, me dolía mucho la cabeza, y me llevó algunos años aprender a relajarme y meditar con el corazón. Ahora, los retiros se han vuelto mucho más placenteros para mí.
Llegué sin expectativas concretas, así que fue una grata sorpresa descubrir lo bien que me fue el retiro. Mi principal intención era fortalecer mi confianza.
Vivir en un centro de retiro ofrece constantemente inspiración y oportunidades para practicar lo aprendido. Es un excelente campo de entrenamiento donde todos avanzamos hacia el mismo objetivo.
Uno de los aspectos más significativos para mí ha sido ver cómo el grupo se conecta a través de la experiencia compartida, sin necesidad de muchas palabras. Hay ánimo e inspiración mutuos, tanto verbales como no verbales.
La parte más desafiante ha sido gestionar las distracciones.
Lo que espero llevarme de este retiro son fuertes huellas internas y el deseo de seguir haciendo retiros en el futuro. Alejarme de mi entorno habitual me ha hecho sentir más despierta y lúcida.
MARIUS KOLLOCH De Berlín
Me llamo Marius Kolloch. He practicado la Nueva Tradición Kadampa durante muchos años y siempre he formado parte de la Sangha de Berlín.
Me llamo Marius Kolloch. He practicado la Nueva Tradición Kadampa durante muchos años y siempre he formado parte de la Sangha de Berlín.
En estos momentos, estoy participando en la tercera semana del retiro de tres semanas guiado por guen Ananda, centrándome en el Mahamudra en el contexto de Súplica al Señor de Todos los Linajes.
Actualmente estoy atravesando una etapa de mi vida marcada por muchos cambios, tras varios años de intensos desafíos. Antes de venir al retiro, experimentaba mucha tensión interior y tristeza. Poco después de entrar, estas intensas emociones comenzaron a calmarse.
Actualmente estoy atravesando una etapa de mi vida marcada por muchos cambios, tras varios años de intensos desafíos. Antes de venir al retiro, experimentaba mucha tensión interior y tristeza. Poco después de entrar, estas intensas emociones comenzaron a calmarse.
Gracias a las bendiciones de Guru Sumati Buda Heruka, regresé a la paz interior de mi hogar espiritual, mi refugio. ¡Qué maravilloso!
¡GRACIAS GUESHELA!
Gracias a las bendiciones de Guru Sumati Buda Heruka, regresé a la paz interior de mi hogar espiritual, mi refugio. ¡Qué maravilloso!
¡GRACIAS GUESHELA!
KMC BRASIL ~ RETIRO DE APROXIMACIÖN DE VAJRAyoguini
ISABELA de SAO PAULO, BRASIL
Me llamo Isabela Barreto y actualmente estoy en un retiro de aproximación de Vajrayoguini en KMC Brasil. No tenía planeado hacer un retiro este año, pero en noviembre de 2025, durante un retiro con nuestro maestro residente, guen Loten, surgió un deseo profundo y genuino que me llevó a cambiar de planes y a unirme a este retiro ahora.
Me llamo Isabela Barreto y actualmente estoy en un retiro de aproximación de Vajrayoguini en KMC Brasil. No tenía planeado hacer un retiro este año, pero en noviembre de 2025, durante un retiro con nuestro maestro residente, guen Loten, surgió un deseo profundo y genuino que me llevó a cambiar de planes y a unirme a este retiro ahora.
Este es mi primer retiro de aproximación. Como residente en KMC Brasil, he tenido la oportunidad de participar en diferentes retiros, todos muy especiales. Conocí este retiro de Vajrayoguini cuando llegué aquí en enero de 2024, durante mi primer contacto con el budismo kadampa. Tras recibir las iniciaciones del Tantra del Yoga Supremo, supe que algún día me uniría a este retiro, aunque nunca imaginé que sería ahora. Me siento muy afortunada.
Al llegar, mi intención era familiarizarme con la práctica de El camino rápido al gran gozo, mejorar mi concentración y esfuerzo, y recibir las poderosas bendiciones de Vajrayogini para acercarme a ella y fortalecer mi mente. El centro de retiros apoya mi práctica en todos los sentidos. Todo está bien organizado, desde las comidas hasta los horarios diarios, creando un ambiente tranquilo y silencioso que permite a los participantes concentrarse plenamente en la meditación, con gente amable siempre dispuesta a ayudar.
Los beneficios de este retiro son inconmensurables. Siento verdaderamente que he hecho algo profundamente significativo con mi vida.
Si muriera hoy, sé que valió la pena. He plantado muchas semillas virtuosas para el futuro y he purificado negatividades y obstrucciones de incontables vidas, no solo para mí, sino para muchos seres. Esto se siente increíblemente valioso.
Este es mi primer retiro de aproximación. Como residente en KMC Brasil, he tenido la oportunidad de participar en diferentes retiros, todos muy especiales. Conocí este retiro de Vajrayoguini cuando llegué aquí en enero de 2024, durante mi primer contacto con el budismo kadampa. Tras recibir las iniciaciones del Tantra del Yoga Supremo, supe que algún día me uniría a este retiro, aunque nunca imaginé que sería ahora. Me siento muy afortunada.
Al llegar, mi intención era familiarizarme con la práctica de El camino rápido al gran gozo, mejorar mi concentración y esfuerzo, y recibir las poderosas bendiciones de Vajrayogini para acercarme a ella y fortalecer mi mente. El centro de retiros apoya mi práctica en todos los sentidos. Todo está bien organizado, desde las comidas hasta los horarios diarios, creando un ambiente tranquilo y silencioso que permite a los participantes concentrarse plenamente en la meditación, con gente amable siempre dispuesta a ayudar.
Los beneficios de este retiro son inconmensurables. Siento verdaderamente que he hecho algo profundamente significativo con mi vida.
Si muriera hoy, sé que valió la pena. He plantado muchas semillas virtuosas para el futuro y he purificado negatividades y obstrucciones de incontables vidas, no solo para mí, sino para muchos seres. Esto se siente increíblemente valioso.
Un momento especialmente significativo ha sido abrir la puerta de la sala de meditación después de las sesiones y sentirme realmente en una Tierra Pura. El templo junto al IKRC Ganden Ling, la naturaleza circundante, la vista y las bendiciones recibidas contribuyeron a esta experiencia. Un día, al abrir la puerta, apareció un hermoso arcoíris en el cielo, lo cual fue profundamente inspirador.
El programa del retiro es intenso, pero el verdadero desafío ha sido mantener la concentración en medio de distracciones internas y externas. Me he dado cuenta de lo distraída que puede estar mi mente, y es precisamente por eso que necesito estar aquí.
Lo que espero llevar conmigo es una firme determinación para practicar el Dharma, cumplir mis votos y compromisos, y seguir este camino infalible. Nada es más importante que esto. Las rutinas diarias nunca pueden ser una excusa, porque cada acción puede transformarse en práctica espiritual.
Después del retiro, mi objetivo es integrar lo aprendido manteniendo la atención plena, practicando la paciencia, la concentración y el esfuerzo, y observando cuidadosamente mi mente sin identificarme con estados negativos.
Después del retiro, mi objetivo es integrar lo aprendido manteniendo la atención plena, practicando la paciencia, la concentración y el esfuerzo, y observando cuidadosamente mi mente sin identificarme con estados negativos.
Alejarme de mi entorno habitual me ha permitido concentrarme en lo que realmente importa: meditar, orar, recitar mantras, guardar silencio interior y exterior, observar mi mente y vivir en un lugar tranquilo y hermoso. Todo esto me ha traído una inmensa alegría y paz.
KMC Francia ~ Retiro CON GUEN Eupame
Sandrine de Mâcon, Francia
Me llamo Sandrine. Vivo en Mâcon y formo parte de la Sangha de Lyon.
El sufrimiento ajeno es inevitable y profundamente doloroso. Darme cuenta de lo limitada que soy en mi capacidad para liberar a los seres sintientes del sufrimiento fue lo que me motivó a unirme a este retiro.
Me llamo Sandrine. Vivo en Mâcon y formo parte de la Sangha de Lyon.
El sufrimiento ajeno es inevitable y profundamente doloroso. Darme cuenta de lo limitada que soy en mi capacidad para liberar a los seres sintientes del sufrimiento fue lo que me motivó a unirme a este retiro.
La convicción de que solo un Buda puede ayudar verdaderamente a todos los seres no me basta; siento la necesidad de actuar. Quería profundizar mi comprensión del camino interior y aprender a alinear mis acciones diarias con esta motivación.
He participado en otros retiros y consulto regularmente el programa de retiros de KMC Francia en línea. Mi principal intención era recibir enseñanzas sobre las instrucciones orales del Mahamudra, comprender cómo entrenarse en el camino hacia la iluminación —aunque requiera muchas vidas— y terminar con energía espiritual renovada para establecer nuevas prácticas y hábitos.
La convicción de que solo un Buda puede ayudar verdaderamente a todos los seres no me basta; siento la necesidad de actuar. Quería profundizar mi comprensión del camino interior y aprender a alinear mis acciones diarias con esta motivación.
Uno de los momentos más significativos hasta ahora ha sido una profunda comprensión de la cualidad del refugio en el contexto de estas instrucciones. Esto, naturalmente, me impulsa a ser más vigilante en mis acciones, como condición necesaria si algún día deseo tener la capacidad de liberar a todos los seres del sufrimiento.
Uno de los momentos más significativos hasta ahora ha sido una profunda comprensión de la cualidad del refugio en el contexto de estas instrucciones. Esto, naturalmente, me impulsa a ser más vigilante en mis acciones, como condición necesaria si algún día deseo tener la capacidad de liberar a todos los seres del sufrimiento.
Las condiciones externas del retiro son ideales: no hay responsabilidades diarias ni distracciones externas, lo que permite concentrarse plenamente en la práctica.
Lo más difícil para mí ha sido mantener la concentración durante la meditación. Espero obtener una comprensión más clara de cómo alcanzar la iluminación, junto con consejos prácticos sobre cómo entrenar correctamente sin desanimarme.
En mi vida diaria, pretendo que el refugio se convierta en mi brújula interior. Deseo seguir sintiéndome cerca de mi Guía Espiritual practicando con sus bendiciones y con una intención clara, menos en piloto automático. También planeo practicar la gema que colma todos los deseos con más frecuencia. con una mente más comprometida, seguir la guía dada por guen Eupamé para mejorar mi concentración y establecer la práctica de Vajrasatva como un hábito diario.
Lo más difícil para mí ha sido mantener la concentración durante la meditación. Espero obtener una comprensión más clara de cómo alcanzar la iluminación, junto con consejos prácticos sobre cómo entrenar correctamente sin desanimarme.
En mi vida diaria, pretendo que el refugio se convierta en mi brújula interior. Deseo seguir sintiéndome cerca de mi Guía Espiritual practicando con sus bendiciones y con una intención clara, menos en piloto automático. También planeo practicar la gema que colma todos los deseos con más frecuencia. con una mente más comprometida, seguir la guía dada por guen Eupamé para mejorar mi concentración y establecer la práctica de Vajrasatva como un hábito diario.
