L’ambiance était à la fois joyeuse et concentrée tandis que Guèn-la Jampa partageait de précieux enseignements du dharma tirés du livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso intitulé « Comment transformer votre vie ». À l’intention de ceux qui découvraient les enseignements de Bouddha, il a expliqué ce qu’est la méditation, ses bienfaits et comment commencer une pratique simple de méditation pour développer notre paix intérieure. Il a expliqué que, à mesure que notre esprit devient plus serein, cela profite naturellement à nos familles, à nos communautés et à nos lieux de travail.