L’expérience d’une retraite en résidence

L'expérience d'une retraite en résidence

Les centres résidentiels kadampas sont des lieux précieux qui offrent des conditions idéales pour une longue retraite.

Dans son livre Le Joyau du cœur, Guéshé Kelsang Gyatso explique ce qu'est une retraite. Lors d'une retraite, nous cessons toute forme d'activité professionnelle et extérieure afin de mettre l'accent sur une pratique spirituelle particulière ». À une époque où le flux de nouvelles stimulations, d'activités et de tâches à accomplir est incessant, un temps de retraite est une occasion très précieuse et rare de profiter d'une véritable pause. Pendant cette période, nous bénéficions de conditions qui nous permettent de créer de l'espace à la fois physique et mental.

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Cet espace nous permet d'approfondir notre connaissance du dharma, nous aide à comprendre les enseignements de Bouddha à partir du cœur et nous invite à passer d'une connaissance intellectuelle du dharma à une connaissance basée sur notre propre expérience. Il nous aide également à expérimenter et à créer de nouvelles habitudes de l'esprit, qui nous aident à maintenir un esprit paisible dans n'importe quelle situation et que nous pouvons emporter avec nous dans notre vie quotidienne lorsque la retraite est terminée et que nous retournons dans notre environnement normal.

Les centres résidentiels kadampas sont des lieux précieux qui offrent des conditions merveilleuses pour une longue retraite. Ils disposent de chambres simples mais confortables, nous n'avons pas à nous préoccuper des activités quotidiennes telles que les courses ou la cuisine, et nous sommes accompagnés par une communauté qui s'efforce de vivre selon le dharma et qui comprend et apprécie les qualités et les potentiels qu'une retraite peut apporter.

Une retraite requiert également certaines conditions intérieures que nous devons essayer de cultiver afin d'en tirer le meilleur parti, de sorte que notre expérience soit plus profonde et plus durable lorsque nous rentrerons chez nous.

Guéshé Kelsang le précise également dans le livre Le Joyau du Cœur : « ...cette expérience sera obtenue en empêchant les distractions et les fortes perturbations mentales telles que l'attachement, la colère, la jalousie et l'égoïsme de se manifester, et en maintenant la vigilance et l'esprit consciencieux".

Cet aspect important de la retraite est également favorisé par la communauté qui se joint à la retraite ou qui nous soutient d'une autre manière, notamment par son inspiration et son exemple.