En cette période de l'année, Édimbourg, la capitale de l'Écosse, brille littéralement lorsque les célèbres marchés de Noël s'ouvrent et que les visiteurs affluent dans la ville pour visiter les étalages, dîner au restaurant et apprécier les attractions foraines.

Mais hier soir, au milieu des festivités, un espace calme et paisible est apparu lorsque Guèn-la Kounsang a donné une conférence publique organisée par le CMK Edimbourg intitulée Comment faire face à tout, Méditations lorsque la vie nous bouscule.

C'était un puissant rappel du fait que même si les choses peuvent paraître attirantes de l'extérieur, la vie nous pose toujours des défis et le seul vrai bonheur que nous ne trouverons jamais est ce que nous créons à l'intérieur de nous, dans notre esprit.

Sans méditation, il n'y a pas de vrai bonheur.