Weniger Ängste & Sorgen – durch Mitgefühl

Du spürst, dass die Dinge ins Rutschen geraten und dass es schwieriger wird, ein Gefühl der Sicherheit zu finden oder zu bewahren? Völlig normal, sich daher bisweilen besorgt, verängstigt oder mental erschöpft zu fühlen. Frage ist nur: Was tun? Der Buddha erkannte, dass wir eine Ressource in uns tragen, die Ängste und Sorgen überwindet und innere Sicherheit gibt – unser Mitgefühl. Erfahre in dieser Folge des Kadampa Podcast, warum das so ist und wie du dein Mitgefühl stärkst.

Der Sprecher dieses Podcasts ist Gen Ananda. Er ist der Lehrer für Meditation & Buddhismus am⁠ Tharpaland Kadampa Meditationszentrum⁠ in der Nähe von Berlin.