Gefangen in der emotionalen Achterbahn? Schluss damit

Lob macht uns glücklich, Kritik zieht uns runter – viel zu oft bestimmen äussere Umstände, unser Ruf oder materielle Dinge darüber, wie es uns tief im Inneren geht. Wir schwanken permanent zwischen Festhalten und Vermeiden. In diesem Podcast brechen wir diesen Autopiloten auf. Wir erfahren, wie wir Schritt für Schritt gelassener werden, emotionale Unabhängigkeit gewinnen und lernen, mit innerer Ruhe über den Dingen des Alltags zu stehen.

Der Sprecher dieser Episode ist Gen Lachpa. Er ist der Lehrer für Meditation & Buddhismus am Vairochana Zentrum für Kadampa Buddhismus in Sitterdorf, Ostschweiz.

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