Le samedi 19 septembre, nous avons accueilli un groupe de personnes charmantes pour notre atelier d'une demi-journée intitulé « Mettre fin à la guerre contre soi-même ».

Ce fut une matinée joyeuse et inspirante au CMK Odiyana (s'ouvre dans un nouvel onglet), au Royaume-Uni, consacrée à la découverte des moyens de se libérer de l'autocritique et de cette habitude épuisante qui consiste à se battre contre soi-même. Grâce à des enseignements pratiques et à la méditation, chacun a eu l'occasion de découvrir une manière plus paisible et plus bienveillante d'entrer en relation avec son propre esprit.

Une atmosphère merveilleusement chaleureuse a régné tout au long de la matinée ; les participants se sont sentis en résonance avec les enseignements et ont partagé leurs expériences. Il était particulièrement réjouissant de voir se réunir, pour profiter de ce cours, aussi bien des visages familiers que des personnes découvrant pour la première fois la méditation kadampa.

Les méditations ont permis à chacun de gagner en paix et en sérénité, tandis que les enseignements offraient une sagesse pratique applicable au quotidien, nous aidant à faire preuve de plus de bienveillance, d'acceptation et de compréhension envers nous-mêmes.