我的生活禅修 - 新噶当巴博客

探索我们在Kadampa.org上的最新栏目——“我的生活禅修”噶当巴博客。这一启发人心的系列展示了来自噶当巴修行者的真实生活故事。探索噶当巴的教诲和禅修如何引导他们度过失落、愤怒、孤独等挑战,照亮了通往平静与快乐的道路。请享受这前七篇引人入胜的帖子,每一篇都是佛法转化力量的一扇窗。

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应对手术恐惧症

信箱里收到了一封信,上面解释了手术所需的基本信息。“手术?”我想……我想利用这次经历真正运用佛法,加强我的皈依修行。

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酒精毁了我的生活;禅修治愈了它

我每天都在不懈地追求快乐的幻觉,然后用酒精麻痹自己以减轻痛苦。我尝试了所有方法,终于在 9 年前跌入谷底,最终康复了。

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我为什么喜欢禅修死亡

我第一次听到有关死亡的教学时,感觉出奇地像是一个好消息,就像是我想了解更多的东西。什么?死亡话题不是禁忌话题吗,没有人愿意谈论它吗?

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放下巨大的焦虑

自从我记事以来,我就一直在与焦虑作斗争。我对这种感觉非常熟悉,我认同这种感觉:“我是一个焦虑的人”。这种思维模式已经成为我处理生活中面临的挑战的必要部分。

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我害怕禅修

你害怕禅修吗?恭喜你,你并不孤单!我确信我做不到。我开始在网上观看课程,因为我担心自己看起来像个十足的白痴。

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禅修如何改善我的家庭生活

我感觉自己好像一直在奔波,总是迟到,总是在追赶昨天需要做的事情。我几乎一直都很疲惫……

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Emotional self care as positive female mental balance tiny person concept, transparent background.Peaceful mind and happy feelings.

嗔怒让我学会禅修

2001 年,一则小报纸广告引起了一位相当嗔怒和恼怒的单身母亲的注意 - 她试图在日益困难的环境中保持理智。广告写道:“你生气了吗?你想在困难的情况下找到一些平静吗?”那是 23 年前的事了!

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用爱克服社交焦虑

我第一次接触噶当巴佛教是在我16岁的时候。 我充满了希望和雄心。 但我也正面临着一个新的、严重的挑战,它悄然降临在我身上,并开始毁掉我的生活,那就是社交焦虑。

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禅修带我走出黑暗

当我处于人生的一个非常黑暗的阶段时,我开始禅修。 我当时没有意识到,我正在经历严重的抑郁和焦虑。

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